Вечерняя медитация | Практика "Итоги дня"

С помощью этой практики ты подведешь итоги дня, чтобы взять всё самое лучшее из него и сделать следующий свой день (и себя в нем) еще более продуктивным, радостным и благоприятным.

Формат медитации:
- Простая практика понятная даже тем, кто раньше никогда не медитировал
- Можно делать вечером, перед сном
- Одновременная работа с сознанием и подсознанием без сложных техник и походов к психологу