30:36

מדיטציית מיינדפולנס סריקת גוף נשימה והרגשה - תרגול מלא

Name: מדיטציית מיינדפולנס סריקת גוף נשימה והרגשה - תרגול מלא
Uploaded: 2018-11-03T19:17:37.000Z
Duration: 30 min 36 s
Channel: דינאי רונה
Description: מדיטציה פשוטה ונעימה באורך מלא, מתאימה גם למתרגלי מיינדפולנס, וכוללת הנחיות לתרגול, הרפיה, סריקת גוף, נשימה והרגשה.

Rated

4.6

Type

guided

Activity

Meditation

Suitable for

Everyone

Plays

מדיטציה פשוטה ונעימה באורך מלא, מתאימה גם למתרגלי מיינדפולנס, וכוללת הנחיות לתרגול, הרפיה, סריקת גוף, נשימה והרגשה.

Stress Stress & Anxiety MBSR Consciousness Spirituality Mindfulness Grounded Health & Happiness Buddhism Mindfulness Meditation Happiness Secular Secular Mindfulness