Die Magie des Morgens (Pre-Course): Etabliere eine starke Morgenroutine!

Herzlich Willkommen im Deinem Kurs für eine starke Morgenroutine. Mit diesem Pre-Course möchte ich Dich zunächst vertraut machen mit dem, was es braucht für die Entwicklung einer Istarken Morgenroutine. Ich möchte Dich dazu mit in die Reflexion nehmen, warum eine Morgenroutine für Dich bedeutend ist, wie sich ein starker Morgen auf Dein Befinden auswirkt und wie sich Deine Gewohnheiten dabei verhalten. Ich möchte Dich außerdem versorgen mit ein paar ersten Tipps, wie Dir eine nachhaltige Umsetzung gelingen kann und wie Du ebenso Hindernissen und Herausforderungen begegnest. In weiteren Kursfolgen werden wir gemeinsam darauf schauen, was genau für Dich das Richtige ist und wie Du eine stimmige Routine gut in Deinen vollen Alltag integrierst. Ich bin Nadine, ich bin Organisationspsychologin und beschäftige mich vor allem mit dem Thema "Gesundes Arbeiten". Das heißt, ich helfe Menschen und Teams dabei, ihren Arbeitsalltag so zu gestalten, dass sie gesund und energievoll bleiben, Lust haben auf Leistung, Spaß haben an Zusammenarbeit und vor allen Dingen dabei ihre Gesundheit nicht aus dem Blick verlieren. Ich freue mich, wenn Du Lust hast auf diesen Kurs. Und wenn Du das Thema weiter vertiefen möchtest, höre doch sehr gerne noch in weitere Kursfolgen meiner Magic-Morning-Reihe rein. Ein Anliegen ist es mir, dass Du für Dich eine Routine am Morgen findest, die Dich mit frischer Energie versorgt, auf die Du Lust hast und die Dir dabei hilft, den Herausforderungen des Tages besser gewappnet zu sein. Willst Du gemeinsam mit mir starten? Dann freue ich mich auf dich! Deine Nadine