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Lernen Sie, Ihre Emotionen auszugleichen: Kennen Sie Ihre Gefühle
4.8
3-Tage-Kurs

Lernen Sie, Ihre Emotionen auszugleichen: Kennen Sie Ihre Gefühle

Von Felix Schaefer

Beginne Tag 1
Was du lernen wirst
Kursvorschau: Begleiten Sie mich auf dem Weg der SELBSTENTDECKUNG und SELBSTENTWICKLUNG. Fordern Sie sich selbst heraus, Schritte in die richtige Richtung zu unternehmen und sich aktiv für Ihre persönliche Entwicklung einzusetzen. Wenn Sie möchten, dass sich Ihr Leben verändert, müssen Sie damit beginnen, Ihre Emotionen zu verstehen. Lassen Sie mich Ihnen nun sagen, worum es in diesem Kurs geht. Kurs Information: Jedes Modul befasst sich mit EINEM THEMA, das wir aufschlüsseln und das wir uns bewusster machen. Am Ende jedes Teils gibt es KURZE PRAKTISCHE ÜBUNGEN. Die praktischen Übungen beginnen immer mit der Aufforderung, sich bewusster mit dem Tagesthema auseinanderzusetzen. Dies dauert in der Regel etwa FÜNF MINUTEN. Dann wird es eine weitere Aufforderung geben, welche praktischen Erfahrungen in den kommenden Tagen geschaffen werden sollen. Diese Erfahrungen werden NICHT schwer zu erreichen sein, aber sie sind EXTREM wichtig, sie sind von größter Bedeutung. Sie können diesen Kurs so langsam oder so schnell absolvieren, wie Sie möchten, ich empfehle jedoch, zwischen den Themen 3 bis 7 Tage Zeit zu lassen. Dies sind die vier Module dieses Kurses: Mit Sorgen umgehen / Allen vergeben / Liebe wählen. Ziele: Ziel dieses Kurses ist es, dass Sie reifen, sich weiterentwickeln und ein glückliches und zufriedenes Leben führen können. Indem Sie Ihre Emotionen verstehen, werden Sie sich selbst verstehen.
Felix Schäfer machte 2003 sein Abitur am Ludwig-Frank-Gymnasium in Mannheim. Kurz darauf zog er nach Auckland, Neuseeland. Dort absolvierte er ein „Diploma in Ayurvedic Lifestyle Management“ und einen „Bachelor in Performing Arts“. Ayurveda weckte sein Interesse an Gesundheit und der Verbindung von Körper und Geist. Er coacht Einzelkunden,...

Lektion 1
Gehen Sie Mit Sorgen Um
Der Umgang mit Sorgen kann manchmal schwierig erscheinen, und was es schwierig macht, ist nicht die eigentliche Sorge, sondern die Art und Weise, wie Sie mit der Sorge umgehen. Der erste Schritt besteht darin, langfristige Probleme zu identifizieren und herauszufinden, wie sie sich auf Ihr Leben auswirken. Sobald Sie sie identifiziert haben, können Sie leichter mit ihnen umgehen und vermeiden, dass dauerhafte Belastungen entstehen. Es ist eine Fähigkeit, zu wissen, wie man mit Problemen umgeht, aber wenn man es einmal erlernt hat, ist es möglich, dies auf eine inhaltsreiche Art und Weise zu tun.
Lektion 2
Lassen Sie Ihr Gepäck Los: Verzeihen Sie Allen
Ihnen wurde in ihrem Leben schon oft Unrecht zugefügt, aber sie sind kein Opfer, sie sind ein Überlebender, ein Krieger, ein starker Mensch. Wenn Sie diese Denkweise verstehen, können Sie Ihren Ballast loslassen und die Verantwortung für Ihr Leben und Ihre Zukunft übernehmen. Und Sie werden nicht nur in der Lage sein, sich zu befreien, sondern auch Gnade zu finden.
Lektion 3
Ihre Entscheidungsoptionen: Wählen Sie Liebe
Jeder Hollywood-Blockbuster beschäftigt sich mit diesem Thema, Gut gegen Böse, links gegen rechts, Hass gegen Liebe. Aber bevor wir differenzieren, müssen wir etwas Grundlegendes über uns selbst verstehen. Sie sind ihre Taten, nicht ihre Gedanken. Sobald Sie das verstanden haben, werden Sie lernen, zwischen auf Liebe und Angst basierenden Entscheidungen zu unterscheiden. Sie werden auch noch einmal daran erinnert, dass Sie sich nur ändern, wenn sich Ihre Handlungen ändern.

Neueste Bewertungen

4.82
17
Kristal Christy
Kristal
January 6, 2025
Erfrischend auf den Punkt gebracht! Vielen Dank dafür!

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