Du musst nicht allen gefallen

Wir alle leben in einer Zeit, wo Schein manchmal wichtiger ist als Sein. Der Hunger nach Liebe und Anerkennung von anderen scheint immer größer zu werden. Oft wird das Materielle und Äußerlichkeiten über die physische und psychische Gesundheit gestellt. Doch am Ende stellen wir fest, dass es uns doch nicht glücklich macht. Wir vergleichen uns und versuchen, uns ständig zu optimieren, um von allen geliebt zu werden und um den Menschen um uns herum zu gefallen. Und sind dann umso enttäuschter, wenn wir Ablehnung erfahren. Sind das ewige Vergleichen und das ständige Optimieren überhaupt zielführend? Wie kann man sich von dem Bedürfnis nach Anerkennung lösen? Dieser Kurs zeigt dir einen Weg aus dieser Abhängigkeit nach Bestätigung. Außerdem verrät er dir, was du in Wirklichkeit brauchst, um glücklich zu sein. Er beinhaltet fünf Lektionen voll mit Theorie, Reflektionen und Aufgaben. Auf jede Lektion folgt eine darauf aufbauende Meditation. Die Theorie zeigt dir auf, warum wir so sind, wie wir sind. Die Reflektionen unterstützen dich dabei, dich selbst und deinen bisherigen Weg zu erkennen. Die Meditationen helfen dir, deinen neuen Weg und dein neues Verhalten zu visualisieren oder alles loszulassen, was du nicht mehr brauchst. Schließlich setzt du mit den Aufgaben das Gelernte in den Alltag um. Deshalb empfehle ich dir, an den Theorietagen immer etwas zum schreiben bereit zu haben, damit du z. B., wenn du möchtest, die Aufgaben notieren kannst. Alles zusammen unterstützt dich optimal dabei, dich auf das im Leben zu konzentrieren, was dich auf Dauer wirklich glücklich werden lässt. Ich hoffe, du bist auf dieser spannenden Reise zu deiner neuen Freiheit und Unabhängigkeit dabei!