Медитация На Восстановление Ресурса

Управляемая медитация "Человек, который светит", через которую вы сможете восстановить внутренний ресурс.

В этой психопрактике мы мягко:
• расслабим тело и разум
• через память и визуализацию восстановим связь со своим внутренним светом
• наполнимся силой, теплом и опорой
• активируем способность быть источником света для окружающих

Особенно ценна, когда хочется почувствовать благодарность, опору и внутреннюю силу.

Практика составлена психологом-психотерапевтом, гипнотерапевтом и доулой утрат. Эту практику я написала в память о человеке, который светил для меня.