07:17

Ho´oponopono - 7 Minutos de Prática

by Clara Ferrari

Avaliação

4.7

Tipo

Atividade

Meditação

Indicado para

Todos

Plays

15.1k

São sete minutos praticando o Ho’oponopono, uma prática havaiana que promove a cura e a limpeza de memórias inconscientes que não nos servem mais, como raivas, mágoas, ressentimentos, invejas, traumas, etc.A prática do Ho’oponopono é muito simples mas muito poderosa. Basta repetir as seguintes frases: “Eu sinto muito”, “me perdoe”, “eu te amo”, “sou grato” sempre que vivenciamos um problema ou temos algum sentimento que queremos curar. Assim, você cura a si mesmo e ajuda a curar o mundo também.

Amor Relacionamentos Hooponopono Perdão Conexão Divina Espiritual Xamanismo Espiritual Compaixão Espiritualidade Healing Recuperação & Cura Cura Luto

Transcrição

Eu sinto muito,

Me perdoe,

Eu te amo,

Sou grato.

Eu sinto muito,

Me perdoe,

Eu te amo,

Sou grato.

Eu sinto muito,

Me perdoe,

Eu te amo,

Sou grato.

Eu sinto muito,

Me perdoe,

Eu te amo,

Sou grato.

Eu sinto muito,

Me perdoe,

Eu te amo,

Sou grato.

Eu sinto muito,

Me perdoe,

Eu te amo,

Sou grato.

Eu sinto muito,

Me perdoe,

Eu te amo,

Sou grato.

Eu sinto muito,

Me perdoe,

Eu te amo,

Sou grato.

Eu sinto muito,

Me perdoe,

Eu te amo,

Sou grato.

Eu sinto muito,

Me perdoe,

Eu te amo,

Sou grato.

Eu sinto muito,

Me perdoe,

Eu te amo,

Sou grato.

Eu sinto muito,

Me perdoe,

Eu te amo,

Sou grato.

Eu sinto muito,

Me perdoe,

Eu te amo,

Sou grato.

Eu sinto muito,

Me perdoe,

Eu te amo,

Sou grato.

Eu sinto muito,

Me perdoe,

Eu te amo,

Sou grato.

Eu sinto muito,

Me perdoe,

Eu te amo,

Sou grato.

Eu sinto muito,

Me perdoe,

Eu te amo,

Sou grato.

Eu sinto muito,

Me perdoe,

Eu te amo,

Sou grato.

Eu sinto muito,

Me perdoe,

Eu te amo,

Sou grato.

Eu sinto muito,

Me perdoe,

Eu te amo,

Sou grato.

Eu sinto muito,

Me perdoe,

Eu te amo,

Sou grato.

Eu sinto muito,

Me perdoe,

Eu te amo,

Sou grato.

Eu sinto muito,

Me perdoe,

Eu te amo,

Sou grato.

Eu sinto muito,

Me perdoe,

Eu te amo,

Sou grato.

Eu sinto muito,

Me perdoe,

Eu te amo,

Sou grato.

Eu sinto muito,

Me perdoe,

Eu te amo,

Sou grato.

Eu sinto muito,

Me perdoe,

Eu te amo,

Sou grato.

Eu sinto muito,

Me perdoe,

Eu te amo,

Sou grato.

Eu sinto muito,

Me perdoe,

Eu te amo,

Sou grato.

Eu sinto muito,

Me perdoe,

Eu te amo,

Sou grato.

Eu sinto muito,

Me perdoe,

Eu te amo,

Sou grato.

Eu sinto muito,

Me perdoe,

Eu te amo,

Sou grato.

Eu sinto muito,

Me perdoe,

Eu te amo,

Sou grato.

Eu sinto muito,

Me perdoe,

Eu te amo,

Sou grato.

Eu sinto muito,

Me perdoe,

Eu te amo,

Sou grato.

Eu sinto muito,

Me perdoe,

Eu te amo,

Sou grato.

Eu sinto muito,

Me perdoe,

Eu te amo,

Sou grato.

Eu sinto muito,

Me perdoe,

Eu te amo,

Sou grato.

Eu sinto muito,

Me perdoe,

Eu te amo,

Sou grato.

Eu sinto muito,

Me perdoe,

Eu te amo,

Sou grato.

Eu sinto muito,

Me perdoe,

Eu te amo,

Sou grato.

Eu sinto muito,

Me perdoe,

Eu te amo,

Sou grato.

Eu sinto muito,

Me perdoe,

Eu te amo,

Sou grato.

Eu sinto muito,

Me perdoe,

Eu te amo,

Sou grato.

Eu sinto muito,

Me perdoe,

Eu te amo,

Sou grato.

Conheça seu professor

Clara Ferrari Australian Capital Territory, Australia

4.7 (424)

Avaliações Recentes

Ilze

November 23, 2025

🙏🏻✨

Thamires

October 3, 2024

Lindo! 😍💖

BRENDA

May 14, 2024

obrigada

Saulo

April 22, 2024

TB

Cintia

October 25, 2022

Ótimo

Cely

July 12, 2022

Maravilhoso

Angelica

April 30, 2022

🌺🌺🌺🌺🌺🙏

Mauro

March 3, 2022

Gratidão. Obrigado

Amanda

July 18, 2021

🙏🏽🙏🏽🙏🏽

Rogerio

March 19, 2021

Fiz pela primeira vez. Derramei lágrimas perdoando a mim mesmo por todo sofrimentos e mágoas que carrego. Gratidão

More from Clara Ferrari

COURSE

4.8

10 days

Cultivando o Amor Próprio e a Autoconfiança

Clara Ferrari

Meditações Relacionadas

4.8music•90 min

Zen Stillness

Adrian Freedman

4.9talks•8 min

Você Tem Medo de Quê?

Giselli Duarte

5music•44 min

Deep Reset: Relaxation With 528 Hz And 432 Hz

Bibi Spiritual

4.8music•2 min

Imagine Dragons

Piano Heal

4.9music•150 min

Floating Like A Feather - Soft Sounds For Deep Sleep

Darren J. Benjamin

4.8music•46 min

Healing Waters (Music For Emotional Balance Stress Relief)

The Sound Alchemist

4.8talks•17 min

Dia 13 - Realize Seus Desejos

Adriana dos Santos

4.7music•2 min

Bach's Prelude No. 1 (Piano Relaxation)

Kirsty Strange

5music•9 min•

Spring Glow Over Hills

Weston Brown

4.5music•10 min

Explore Your Depths

Julia Francis

4.9talks•8 min

Por Que Consumir Mel?

Sadhguru Jaggi

4.7music•60 min

One Hour Practice

Jash Healing

4.8music•20 min•

Reiki-Infused Theta Binaural Music For Deep Peace & Healing

Bailey Barbour NP, Reiki Master Teacher

4.9music•31 min

Create Your Own Sanctuary Of Happiness | Hygge 432 Hertz

Patrick 3oaksmusic

4.8music•120 min

Deep Sleep 528Hz + Brainwaves

Gaia Awakenings

4.9music•60 min

Deep Sleep - Boosting Your Immune System

Healing Waves

5music•46 min•

Self-Compassion Melody: Relax Your Mind

Healing Waves

4.7music•80 min

Deep Sleep - Relaxing Music For Stress Relief

Healing Waves

4.9music•10 min•

Holosound: Earth / Root

Daniel Schotsborg (Qualia+)

4.8music•18 min

Serene Sovereignty: B2 (2Hz Delta Binaurals) Crown Chakra

Julianne Arce

Upcoming Retreats

All Retreats

Yoga Retreats

Wellness Retreats

Meditation Retreats

Yoga Teacher Training

Women's Retreats

Yoga Retreats in Bali

Yoga Retreats in United Kingdom

Yoga Retreats in Australia

Yoga Retreats in Italy

Isle of Bute Meditation Retreat

Hosted by Vicky Hope

From
$685

February 19 - 22, 2026Scotland, United Kingdom

Turning Conflict into Connection and Clarity Retreat

Hosted by Mark Westmoquette

From
$790

February 19 - 22, 2026Dormansland, United Kingdom

4-Day Luxury Women's Retreat in Byron Bay

Hosted by Anastasia Elementa

From
$1,626

February 19 - 22, 2026Newrybar, Australia

Inner Alchemy: Private Healing Retreat

Hosted by Erin Nelson

From
$2,237

February 19 - 22, 2026Ostuni, Italy

Return to Presence: A Deep Connection Retreat

Hosted by The Essence | Conscious Tribal Living & Chi Om

From
$199

February 19 - 22, 2026Quintana Roo, Mexico

Return to Presence: A Deep Connection Retreat

Hosted by The Essence | Conscious Tribal Living & Chi Om

From
$1,888

February 19 - March 20, 2026Quintana Roo, Mexico

Return to Presence: A Deep Connection Retreat

Hosted by The Essence | Conscious Tribal Living & Chi Om

From
$1,333

February 19 - March 4, 2026Quintana Roo, Mexico

Return to Presence: A Deep Connection Retreat

Hosted by The Essence | Conscious Tribal Living & Chi Om

From
$999

February 19 - 25, 2026Quintana Roo, Mexico

Recharge The Soul: Sedona

Hosted by Recharge the Soul

From
$2,287

February 19 - 22, 2026Sedona, AZ, United States

The Layers of Awakening

Hosted by Eric L

From
$2,445

February 20 - March 1, 2026Nosara, Costa Rica

© 2026 Clara Ferrari. All rights reserved. All copyright in this work remains with the original creator. No part of this material may be reproduced, distributed, or transmitted in any form or by any means, without the prior written permission of the copyright owner.

Trusted by 35 million people. It's free.

Insight Timer

Get the app

How can we help?

Sleep better

Reduce stress or anxiety

Meditation

Spirituality

Something else