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0. Introdução: Re-colher para Florescer

by Catarina Holstein

Rated
4.4
Type
guided
Activity
Meditation
Suitable for
Everyone
Plays
596

Nota introdutória sobre "Re-colher para Florescer", uma viagem meditativa de sete dias ao som da natureza, de taças tibetanas e de outros instrumentos musicais, que nos convida a refletir nestes tempos de recolhimento que vivemos atualmente. Gravado em casa, com o telefone.

MeditationSeven Day JourneyNature SoundsTibetan BowlsMusical InstrumentsReflectionRetreatLive RecordingPresent MomentMindfulnessSolitudeAcceptancePresent Moment AwarenessSlow ThoughtsHome RetreatRelease Expectations

Transcript

Olá,

O meu nome é Catarina Alstein e esta é uma nota introdutória às sete meditações que escrevi e que gostava de partilhar convosco.

Vivemos tantas vezes apressados na expectativa,

Muitas vezes na expectativa do outro,

Com pressa de chegar,

De viver uma realidade que nunca chega,

Sempre distante,

Sempre futuro.

Queremos sempre mais.

Paramos pouco,

Refletimos pouco,

Ficamos desconfortáveis no silêncio.

Hoje,

Fomos convidados a abrandar,

Mais,

A parar,

Fisicamente e mentalmente talvez também.

Será que aceitámos esse convite?

E é de facto este o desafio que vos lanço,

Parar também mentalmente,

Alavancando este momento de recolhimento físico.

Convido-vos então a ouvir uma série de meditações que cultivam exatamente o recolhimento em todas as suas dimensões,

Através de reflexões sobre este presente que nos foi oferecido,

O de recolher em nossas casas,

Nalguns casos junto das nossas famílias,

Noutros sozinhos.

E o desafio é este,

Recolher para mais tarde florescer.

Muito obrigada por ouvirem.

Meet your Teacher

Catarina HolsteinLisbon, Portugal

4.4 (59)

Recent Reviews

Fabíola

May 22, 2020

Parece-me muito interessante. Vou ouvir com muita atenção

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