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Meditation is something everyone can do. Practicing can help improve your health and wellbeing.
Explore MeditationMein Name ist Carina und ich bin zertifizierte Ashtanga Vinyasa Yogalehrerin. Inspiriert durch meine Nächte im Zelt im Yoga B&B in Ibiza, der Verbundenheit zur Erde und der Morgenyogastunde entschied ich mich für die Yogalehrerausbildung. Die Erkenntnise, insbesondere der Yogasutras und Meditation möchte ich gerne teilen. Ich lebe mit meinem Partner und seinen zwei Jungs gemeinsam in Brüssel. Die Umstellung vom Singleleben zum Zusammenleben inkl. Parttime Mama verbunden mit der Arbeit war nicht immer einfach. Ich hatte sehr hohe Ansprüche an mich selbst. Durch die Teilnahme am Mindfulnesskurs lernte ich, Dinge hinzunehmen wie sie sind und zu meditieren. ~Where your heart goes your mind goes, where your mind goes your life will follow~
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