Conexão com a Energia Campo Sutil do Corpo

Viagem ao corpo interior para despertar a consciência de nosso campo sutil. Iremos dirigir a atenção para dentro do corpo e sentindo a energia e a vida nele, impregnamos cada célula com presença e consciência. Essa percepção reduz o processo de envelhecimento do físico e fortalece o sitema imunológico. Mergulhe-se e seja leve e vivo!

Transcript

Olá,

Sejam bem-vindos a mais uma prática e hoje vamos fazer uma viagem ao nosso corpo interior.

Vamos criar uma conexão com o nosso campo sutil,

Que é a nossa energia sutil,

Para que a gente consiga impregnar todo o nosso corpo,

Cada célula do nosso corpo,

Com essa energia.

Essa percepção do nosso corpo interno,

Ela traz dois grandes benefícios,

Que é a redução do processo de envelhecimento do nosso corpo físico e o fortalecimento do sistema imunológico.

Quanto mais consciência do nosso corpo interno,

Melhor o nosso corpo externo.

Vamos com essa prática também neutralizar qualquer ruptura do campo de energia causada por alguma forma de negatividade.

Então sente-se ou deite-se de costas para ajudar na viagem e respire profundamente algumas vezes.

Feche seus olhos com suavidade e relaxe.

Vamos fazer uma viagem pelo nosso corpo interior e inundá-lo de consciência.

Preparado?

Não se preocupe,

Eu vou guiar você.

Respire profundamente e ao expirar,

Solte a atenção,

Entregue-se.

Agora vamos jogar a nossa atenção,

Toda a nossa atenção,

Nas nossas mãos.

Sinta a sensação das suas mãos,

Mantenha todo o seu foco nelas,

Inspire e expire com as mãos.

Consegue sentir a vida nelas?

Consegue sentir a energia sutil delas?

Sinta,

Você pode sentir um leve formigamento,

Um calor,

Um frescor,

Quanto mais atenção der a essa sensação,

Mais forte ela ficará.

Essa sensação é a vida em suas mãos,

É a vida em você.

São suas células dançando,

Felizes com sua atenção nelas.

Sinta o campo de energia das suas mãos,

Fique aí por alguns instantes.

Agora vamos levar essa atenção até os braços,

Sinta os seus braços,

A vida neles?

Consegue sentir a energia deles?

Agora vamos subir um pouco e jogar a nossa atenção à nossa cabeça,

Sinta a sensação do corpo interior,

Sinta o corpo sutil,

A energia sutil.

Consegue sentir a sua nuca,

Suas bochechas,

Seus lábios?

Passeie pela sua cabeça,

Apenas sentindo as sensações.

Agora deixe a sua atenção ir até o seu peito e sinta a vida que existe aí,

No seu chacra cardíaco.

Você consegue sentir o seu coração batendo?

Consegue ouvir o pulsar dele?

Agora vamos levar a atenção às nossas costas e barriga e sentir a vida que há nelas.

Percebe?

Sente a energia?

Vamos levar agora a atenção para as nossas pernas e perceber o quanto de vida existe ali.

As pernas que nos levam aos lugares que queremos ir,

Entre em contato com elas,

Sinta a energia delas.

Agora vamos descer um pouco para os pés e perceber o campo sutil deles,

Os pés que nos sustentam durante toda a vida,

Sinta os pés.

Não é incrível a quantidade de energia que existe dentro da gente e nem nos damos conta disso.

Quando damos atenção às nossas células e ao nosso corpo interno,

Ele se acende com esse autocuidado.

As células tornam-se luminosas,

Isso aumenta a capacidade de autorrenovação delas.

Pense um tempo no seu corpo interno,

Agora sinta todo o seu corpo vivo,

Pulsando e consciente.

Sinta-o totalmente,

Um campo de energia único,

Vibrante,

Esteja presente em cada célula do seu corpo durante alguns momentos,

Mantenha-se aí um pouco,

Mergulhe-se,

Eu já te chamo.

Quando conseguimos passar mais tempo sentindo nosso corpo interno e deixamos de estar fora do corpo,

Presos pela mente,

Esse estado de presença no corpo,

Esse estado de vivência do nosso corpo interno faz o nosso corpo físico ficar mais leve,

Mais claro e mais vivo.

O corpo adora a nossa atenção,

Dê esse presente a você,

Dê esse presente a ele,

Mergulhe-se.

Quando estiver se sentindo bem,

Pode voltar devagar,

Abrir os seus olhos,

Movimenta-se lentamente e leve com você essa sensação de vida.

Obrigada por meditar comigo mais uma vez.

Namastê.

O Deus que está em mim,

Salve o Deus que está em você.

Reviews

Gratidão por essa prática tranquila!🙏🏻🙌🪷

Que delicadeza de meditação!

Gratidão 🙏🏻

Magnífico! ✨🙏🏻🦋🌻

💝🙏🏽

Belíssima prática! Namastê 🙏🏻✨

Meditação incrível. Gratidão 🙏💕

Excelente prática. Senti nitidamente meu coração. Foi incrível! Gratidão Suprema!

🙏🏽⚘

Nunca senti meu corpo tão energizado como sinto agora, após concluir essa prática. Experiência espetacular S2

Sensação maravilhosa! Gratidão 🙏🏼

Gratidão por essa meditação. Que experiência incrível e sensação boa! 🙏🏻❤️

Lindíssima!
Gratidão 🧡
Namaste 🙏🏻

Meditação excelente talvez não recomendo para começar o dia pois é de muuuito relaxamento e a mim trouxe um pouco de sono. Mas é muito boa!

Excelente. Foi tão bom, que nem percebi que terminou. Gratidão 🙏🏼

Já fiz esta prática várias vezes. Sua voz é doce e suave. Você conduz a prática com muita propriedade. Gratidão.

Essa meditação foi muito importante para mim, senti todo o meu corpo vivo e saudável. A emoção foi tão forte que não parava de cair lágrimas, embora eu estivesse tão feliz e em paz.

Obrigada por esta meditação tão profunda, sinto me mais leve para iniciar o dia cheia de energia. 🙌❤️