7 Conselhos para Cada Dia da Semana

São conselhos e sugestões do estoicismo de muito valor. Têm a ver com valores, com atitudes, com formas de pensar e com uma nova filosofia de vida, com novas crenças e convicções. Uma lente pela qual a vida será vista de forma diferente.

Transcript

7 conselhos estoicos para cada dia da semana.

Neste primeiro momento,

Gostaria que fechasses os olhos e que fizesses um ciclo de 3 respirações profundas,

Que vai demorar sensivelmente 30 segundos.

Fica-te na respiração unicamente e certifica-te que a descontração e tranquilidade estão no teu corpo.

São 7 conselhos de valor de uma filosofia que tem princípios absolutamente sublimes.

Vamos ao primeiro.

Se um homem não sabe para qual porto navega,

Nenhum vento lhe é favorável.

Esta é uma afirmação da Seneca.

Cada um de nós deve estabelecer metas na vida.

Deve ter um rumo,

Uma orientação e assumir intenções.

Saber o que quer ser,

Saber o que quer fazer e saber também o que quer ter.

Assim que define mentalmente o rumo a tomar,

O universo disponibiliza a matéria-prima para realizar o que deseja.

Se não tem rumo,

Passará o tempo a lamentar-se pelo que lhe acontece.

Então,

De uma vez por todas,

Manifesta uma intenção específica e concentre-se nela.

Seja consistente.

Número 2 A alma é tingida com a cor dos seus pensamentos.

Uma frase de Marco Aurélio que nos faz pensar que os pensamentos são o motor de tudo.

De sentimentos,

De palavras,

De ações,

De vibração energética.

A nossa alma é a nossa espiritualidade.

Daí que tínhamos de ter atenção a tudo o que pensamos,

Porque os pensamentos afetam a nossa espiritualidade.

Os pensamentos são a pedra-toque de toda esta equação.

A seguir,

Vêm logo as palavras que usa.

Tome nota,

Porque a sua espiritualidade não será saudável se tiver pensamentos e linguagem negativos.

Número 3 Primeiro,

Diga a si mesmo o que você seria.

E então,

Faça o que você tem que fazer.

Uma frase de Epicteto.

Os estoicos eram muito práticos,

Muito pragmáticos.

E,

Na verdade,

Não basta desejar ou querer.

Esse é o início.

O estoicismo é uma filosofia de ação e não de esperar apenas que aconteça.

Depois de dizer a si mesmo ou a si mesma o que quer ser,

Faça o que tem a fazer em ações,

Comportamentos,

Atitudes,

Algo observável.

Só assim será possível concretizar.

Só tem de pensar a sério no que tem de fazer.

Número 4 Estamos mais frequentemente assustados do que feridos e sofremos mais na imaginação do que na realidade.

Uma frase de Seneca.

Quando estamos assustados,

Normalmente é por especulação mental.

É pela imaginação negativa.

Por construir cenários.

Uma construção mental sem factos nem evidências.

A realidade dos factos é que importa.

E se somos nós responsáveis pelo que criamos e pelas vivências que temos,

Convém criarmos mentalmente cenários bons para nós.

Siga em frente.

Não fique espantado pela produção da sua imaginação mais negativa.

A realidade é bem mais fácil.

Número 5 O que fazemos agora ecoa pela eternidade.

Uma frase de Marco Aurelio,

O imperador de Roma,

Que nos faz pensar que tudo o que fazemos é uma marca que fica.

Deixamos sem dúvida um legado que pode impactar pessoas e contribuir para algo melhor e maior.

Uns mais do que outros,

Mas todos nós deixamos algo cá em forma de atitude,

De comportamento,

Em forma de pensamentos dominantes,

Em forma de linguagem praticada.

Número 6 Não é a morte que um homem deve temer,

Mas sim temer nunca começar a viver.

Mais uma vez Marco Aurelio.

É uma pergunta que se impõe a quanto tempo vai esperar mais para começar a viver.

Identifique as coisas que têm mais significado e vá por aí.

Há aqui um alerta.

Não faça sacrifícios por nada nem por ninguém,

Porque ninguém lhe vai agradecer e a vida passa.

Invista em si,

Os seus apelos,

Em coisas que lhe dão gosto.

Número 7 Uma frase de Epicteto.

Não explique a sua filosofia,

Mas sim incorpore-a.

É fácil falar e reproduzir condutas e normas éticas.

É fácil também exigir dos outros.

A questão começa quando olha para si e toma consciência de que aquilo que apregoa não tem validade para si.

Então como é?

Você quer ser o exemplo ou apenas um papagaio que toda a gente desrespeita?

Pense nisso.

Antes de exigir dos outros e de apregoar grandes filosofias,

Veja se é um agente credível e se as incorporou.

Dê o exemplo.

Fique bem e até breve.

Reviews

Sabedoria prática absolutamente fundamental entender para quem quer criar a sua própria história.

Muito bom! Sua interpretação às citações ajuda muito para praticá-las. Gratidão!