#1MêsdeInsight | Dia 14 | Contato com o Eu Superior

Olá amados! Hoje chegamos ao décimo quarto dia do desafio #1MêsdeInsight com este belíssimo encontro com o Eu superior. Essa meditação é inspirada na "Meditação para entrar em contato com o Eu superior" de Jean Graciet. Gratidão por essa maravilhosa semana em que passamos juntos meditando. Que sua vida seja sempre repleta de Paz e Amor. Namastê!

Transcript

Olá amados,

Sejam muito bem-vindos a mais esta prática de meditação.

Hoje vamos entrar em contato com o nosso eu superior,

Com a nossa essência divina,

Onde moram sabedoria e felicidade abundantes.

Encontre uma posição confortável,

Feche os olhos,

Relaxe,

Se permita,

Se entregue,

Elimine pouco a pouco as tensões do seu corpo,

Respire lenta e profundamente,

Leve a sua tensão para o ar que entra e preenche seus pulmões com pura energia,

Gentilmente,

Respire o ar pela boca,

Mande embora tudo aquilo que já não te serve mais,

A cada respiração todo o seu organismo é renovado,

Inundado de vida plena,

Sinta seu corpo cada vez mais relaxado,

Relaxe as expressões faciais,

Os ombros,

Braços e pernas e sinta esse momento agradável de relaxamento,

Repleto de paz,

Leve a sua tensão para o interior do seu peito,

Sinta as batidas do seu coração,

Se quiser põe as mãos sobre ele,

Continue respirando lenta e profundamente sem presso,

Seu coração é o seu santuário,

Entre no seu santuário e sinta a energia acolhedora que vem,

Olhe quanto espaço há nele,

Imagine uma luz doce e repousante vindo na sua direção e invadindo todo o seu ser,

Todas as memórias boas da tua vida estão guardadas no seu santuário cardíaco,

Olha ao redor e veja como você tem lindas recordações,

Você caminha mais fundo e sente uma presença junto a você,

Essa presença é o seu eu superior,

É a sua essência divina perfeita,

Ela sempre sabe exatamente o que deve ser feito,

Não importa o que aconteça,

Entregue-se a esse amor,

Perceba como irradia o amor que o eu superior sente por você,

Deixe essa luz amorosa se espalhar por todo o seu corpo,

Por todas as suas células,

Você é muito amado,

Reconheça e confie totalmente no seu eu superior,

Conte com ele para libertá-lo das memórias de dor e sofrimento que você ainda carrega na vida,

Basta pedir,

Ele sempre te escuta,

Vá agora ainda mais profundo no seu espaço sagrado e veja que a ligação entre você e o seu eu superior se torna mais forte e envolvente e diga obrigado,

Eu te amo,

Eu confio em ti,

Dê um abraço apertado no seu eu superior,

Agradeça por tudo que ele já fez e faz por você,

Sempre que você quiser saberá exatamente onde encontrá-lo,

Respire profunda e lentamente,

Volte ao momento presente,

A seu tempo,

Abra os olhos,

Mas o amor incondicional permanece dentro de você,

Namastê.

Reviews

obrigada por essa linda meditação!

Maravilhoso banho de amor!

Amei essa conexão ❤️

Uma condução linda e emocionante, que melodia incrível!!! Muito obrigada pela dedicação de vcs em compartilhar de forma tão leve e suave o amor que somos e que está em nós.
Foi um presente receber essa meditação, veio muito de encontro com o momento em que estou vivendo, muito obrigada 🙏🏼

Emocionante! Chorei muito como se lavasse a alma e recebesse muito amor! Gratidão! 🙏🏼

Muito bom para a alma!

Esse encontro foi maravilhoso! Namastê🙏

Meu irmão... O que foi isso? Nunca senti nada igual, obtive respostas que através dessa meditação, mudará minha vida para sempre. Muito obrigado mesmo! Te desejo toda a felicidade, paz e amor do mundo! Namaste! 🙏

Nossa muito lindo! Me emocionei!

Que meditação incrível! Gratidão demais 💫🙏

Prática que nos faz sentir muita paz.

Que meditação incrível! Pode me dizer o nome da música de fundo? É belíssima! Gratidão! 🙏💙

Lindo. Gratidão 🙏🏼

Gratidão por esse momento! 🙏🏼

Gratidão por essa meditação tão emocionante e tão cheia de amor! ✨🙏💛

Emocionante. Muito obrigada! ❤

Que lindas as tuas meditações, Thiago!! Muita gratidão por essa semana!! 🙏🏼

Chorei ! Ri ! Amei 🧘🏻‍♀️🙏🏻

Gratidão Tiago! Namastê.