Recomeços Conscientes

Por Mariana Figueiredo

O que você irá aprender

A vida é feita de ciclos. Mudamos de emprego, encerramos relações, passamos por transições de fases – mas o quanto estamos realmente conscientes dessas mudanças? O quanto aprendemos e nos preparamos para o novo? Se você sente que está repetindo os mesmos padrões, vivendo situações semelhantes com pessoas ou lugares diferentes, talvez seja porque não concluiu verdadeiramente um ciclo anterior. Nesta vivência, você irá: - Aprender a fechar ciclos de forma consciente e saudável - Extrair aprendizados do que já passou - Criar clareza sobre o que deseja viver no próximo ciclo - Utilizar práticas escritas, orientações e meditações para transformar sua transição Esta jornada pode ser aplicada a qualquer mudança na sua vida – seja uma transição de carreira, o fim de um relacionamento ou o início de um novo ano. Case de sucesso: Fernanda estava presa em um emprego que não a fazia feliz, mas tinha medo de mudar. Durante o curso, ela aprendeu a identificar os aprendizados do ciclo que se encerrava e tomou a decisão de buscar algo mais alinhado com seu propósito. Hoje, trabalha com algo que ama e relata: "Se não fosse esse curso, eu provavelmente ainda estaria estagnada." Esta vivência foi feita para ser experimentada! O conhecimento está aqui para te guiar, mas o verdadeiro impacto vem da sua prática. Medite, reflita e aplique as técnicas propostas para transformar sua vida. Inscreva-se agora e inicie sua nova fase com clareza e propósito!

Mariana Figueiredo

São Paulo, SP, Brasil

Há mais de 5 anos estudando meditação e ferramentas de autoconhecimento, formou-se Instrutora de Meditação com certificação pelo MEC pela Universidade de Brasília, com curso de extensão em mindfulness pela PUC/RS. Mariana também é terapeuta vibracional do som e mandaleira vibracional, bem como reikiana há mais de 8 anos.

Lição 1

Retrospectiva - Assistindo a sua trajetória

Nesta aula trazemos a consciência da importância de analisar o que se passou em seu ciclo a ser finalizado. Relembrar acontecimentos, pessoas, sentimentos para que possa compreender e ter maior clareza do que se passou.

Lição 2

Consciência da Aceitação

Nos nossos ciclos anteriores, costumamos nos deparar com situações que não podem ser modificadas e que podem nos desagradar ou frustar. Nesta aula convido você a mudar esse olhar desagradável, trazendo a aceitação pelo que foi, para que assim possa seguir adiante em seu novo ciclo!

Lição 3

Consciência da Autorresponsabilidade

Quando trazemos um olhar de autorresponsabilidade por tudo aquilo que passamos, vamos para ação com maior rapidez. Saímos da posição de vítima dos fatos e pessoas, para termos um posicionamento de nos apoderarmos de nossa vida.

Lição 4

Consciência do Amor Próprio

Nessa aula trazemos a consciência de ter um olhar amoroso para a nossa história e vida, pois algumas situações ou atitudes podem nos desagradar e podemos nos sentir culpados ou outros sentimentos, mas quando olhamos amorosamente para nós, para o que estamos aprendendo e desenvolvendo, tendemos a crescer de forma leve e gentil.

Lição 5

Consciência da Gratidão

A gratidão é o reconhecimento de que aquele ciclo fez parte da sua trajetória e que assim você valoriza o que viveu. Ter a gratidão por aquilo que foi nos auxilia abrir espaço para o novo entrar, pois sabemos reconhecer e nos sentimos merecedores de tudo que há de melhor.

Lição 6

Bem vindo novo ciclo

Nesta aula trago a consciência de comemorarmos nossa trajetória até aqui, reconhecendo nosso crescimento, transformação e aprendizado. Comemorar para que o novo ciclo se abra com positividade, com novas perspectivas e experiências. Quando comemoro reconheço o meu esforço e desenvolvimento, me disponibilizando e tendo abertura para o novo ciclo entrar.

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