Leçon 1
En route pour la sérénité !
Dans cette première leçon, nous allons découvrir ce qu’est fondamentalement la sérénité et comment, au fil de cette exploration, remonter à la source du bonheur pour retrouver cette énergie sereine, te familiariser avec elle et la laisser t’accompagner en toutes circonstances.
Leçon 2
À quoi ressemblerait notre quotidien si on ne savait pas comment la gravité fonctionne ?
Et si les pots cassés de nos expériences émotionnelles n'étaient pas dûs à une maladresse personnelle ou à de la malchance mais juste à notre ignorance d'un Principe Psychique Universel ? Dans cette leçon, on découvre ce Principe, l'information qui nous manquait pour trouver la sérénité.
Leçon 3
La véritable cause de tes émotions.
Dans cette leçon, nous explorons les rouages de notre expérience émotionnelle pour comprendre pourquoi, certains jours, nous nous sentons apaisés, confiants, inspirés… bref, bien ! Et pourquoi, d’autres jours, nous sommes irrités, en colère, tristes ou anxieux… bref, mal !
Quel est donc le mécanisme à l’œuvre derrière ces variations d’humeur ?
C’est ce que nous allons découvrir à travers le Principe de Pensée, mis en mots par Sydney Banks dans son livre "Le Chaînon manquant."
Leçon 4
L'espace où tout se passe.
On observe maintenant au microscope ce qu’on a mis en évidence dans la leçon précédente. Le microscope rend visible tout un microcosme en mouvement, en vibration, un monde invisible, caché derrière une membrane visible. Regardons derrière la membrane figée de nos croyances pour découvrir le mécanisme réel de l'expérience joyeuse du bonheur.
Leçon 5
Que faire concrètement ?
Ici, on décortique la mécanique du bonheur pour en découvrir tous les rouages et en rétablir le fonctionnement.
Qu'est-ce qui se passe dans cet espace, l'espace de sérénité que tu es, par essence ? Tu es le ciel, tout le reste, ce sont les intempéries. Tu es la sérénité, l'espace de conscience que traversent tes émotions.
Leçon 6
En finir avec les jugements pour en finir avec les tourments.
On enlève le plus gros grain de sable pour permettre à la mécanique du bonheur de fonctionner au mieux. Quand on porte un jugement de valeur, on se coupe de l'instant présent, de la réalité, en oscillant entre l'avenir et le passé. C'est ça qui nous déstabilise et nous coupe de notre espace de sérénité.