10 jours de cours

365 jours Avec La Bhagavad Gîtâ - Intentions Matinales - Saison 3

Par Sébastien BRUMEAU

Ce que vous apprendrez

Bienvenue dans cette troisième saison des méditations inspirées de la Bhagavad Gîtâ. Cette saison suit un seul personnage sur dix méditations : Arjuna, le meilleur archer de son temps, au pire matin de sa vie. Pas une suite de thèmes séparés, mais une histoire qui avance, chapitre après chapitre, dans l'ordre du texte original. Chaque méditation s'ouvre sur un verset, suivi d'une réflexion ancrée dans le réel, et se termine par une intention pour ta journée. Que tu aies suivi les saisons précédentes ou que tu commences ici, installe-toi, respire, et avance avec Arjuna, de son effondrement jusqu'au matin où il se relève. (Bien que je te conseille d'aller écouter les deux premières qui sont dans la section cours de mon profil !). Dix méditations courtes et accessibles, pour retrouver la clarté dans le doute.

Sébastien BRUMEAU

Lyon, France

Sébastien est un méditant de longue date, passionné par les sagesses anciennes et les textes qui traversent le temps. Parmi eux, la Bhagavad Gîtâ occupe une place centrale dans sa vie : il la lit régulièrement à voix haute avec sa femme, comme un rituel vivant et nourrissant. À travers ce cours, il partage une approche simple et incarnée de la...

Leçon 1

Le Guerrier Qui S'Est Assis

Arjuna, le plus grand archer de son temps, s'effondre au milieu du champ de bataille, entre deux armées, l'arc tombé de ses mains. Une leçon sur la faiblesse, l'impuissance et le poids des choix impossibles, quand ceux qu'on aime se trouvent en face de nous.

Leçon 2

Instruis-Moi

Après avoir longuement argumenté, Arjuna change de posture et cesse de plaider sa cause pour poser une question. Une leçon sur la confusion, le doute et ce que signifie demander de l'aide quand on ne sait plus quoi décider.

Leçon 3

Comment Marche La Sagesse

Après les grandes idées, Arjuna veut du concret : à quoi ressemble une personne réellement apaisée, comment parle-t-elle, comment marche-t-elle ? Une leçon sur le calme, la présence et la manière dont la paix intérieure se voit dans le quotidien.

Leçon 4

Comme Poussé Par Une Force

Pourquoi agit-on parfois contre soi-même, malgré ses bonnes résolutions ? Arjuna pose la question qui se cache sous nos promesses brisées. Une leçon sur le désir, la colère, les habitudes qu'on regrette et le regard qu'on porte sur ses propres échecs.

Leçon 5

Un Mental Comme Le Vent

Arjuna, archer d'une concentration légendaire, confie qu'il n'arrive pas à tenir son mental en place. Une leçon sur la méditation, les pensées qui s'agitent, la patience qu'exige la pratique et ce que l'on vient réellement y chercher.

Leçon 6

Rien De Sincère N'Est Perdu

Que devient celui qui se met en chemin, essaie sincèrement, et n'y arrive pas ? Arjuna pose la question à voix haute. Une leçon sur la peur d'échouer, les efforts abandonnés, les pratiques qu'on a lâchées en route et l'idée de recommencer.

Leçon 7

Trop De Lumière

Arjuna demande à voir l'immensité, et ce qu'il découvre le dépasse. Une leçon sur les moments trop grands pour être contenus (chagrin, joie, vertige, émotions qui débordent) et sur la manière de revenir à une échelle humaine.

Leçon 8

Un Chemin À Ta Taille

Arjuna s'interroge sur les différentes façons de tendre vers le divin et cherche la meilleure. Une leçon sur la comparaison, le choix d'une pratique, la peur de passer à côté et la fidélité à sa propre voie.

Leçon 9

Fais Ce Que Tu Veux

Au terme de dix-huit chapitres d'enseignement, Krishna dit à Arjuna une phrase que l'on n'attendait pas. Une leçon sur la responsabilité, la liberté de choisir et le désir d'attendre que quelqu'un d'autre décide à notre place.

Leçon 10

Le Guerrier Qui Se Lève

Dernière parole d'Arjuna dans la Bhagavad Gītā, et aboutissement de son parcours. Une leçon de clôture sur la clarté, la manière de retrouver sa propre nature et le retour à sa vie, là où l'on a quelque chose à faire.

Sébastien BRUMEAU's Collection

4.7(196)

4.5(73)

4.7(54)

Trusted by 37 million people. It's free.

Get the app