Tempo? Sempre Temos!
by Lu Rodrigues
É impressionante a habilidade que dizemos que não temos tempo e estamos sempre na correria. Isso só agrava cada vez mais nossa ansiedade e faz com que realmente não o tenhamos. A grande questão é adaptar nossas prioridades e treinar a mente no presente, assim sempre nos sobrará tempo.
Transcrição
Bom dia!
Eu sou a Luciana,
Da Lua Ativamente,
E a reflexão que eu quero trazer hoje é sobre a organização do nosso tempo.
Normalmente,
Nós temos uma vida corrida,
Nós achamos que precisamos mais do que 24 horas e nós pensamos que nunca vamos dar conta de tudo.
E isto gera cada vez mais ansiedade.
Quando a gente olha para a nossa vida,
Para as coisas que nós temos que fazer e para o nosso tempo,
Pensando que é complicado,
Que eu não vou ter tempo,
Que está difícil,
Nós perdemos a coisa mais importante que nós temos,
Que é o nosso tempo agora.
A gente fica tão preocupado em dar conta de tudo,
Em cumprir a agenda,
Em ter os nossos serviços ok,
Que a gente esquece desse minuto,
Desse momento presente.
A cada minuto que nós estamos vivendo,
Respirando,
Independente do tipo de tarefa que a gente esteja fazendo ou até mesmo não estiver fazendo nada,
É o momento mais precioso.
É lógico que nós precisamos de organização.
Na verdade,
A organização do tempo tem a ver com prioridade e delegação.
Quando nós trabalhamos o que é prioritário e que nós conseguimos delegar o que não nos cabe ou que não é tão importante para nós,
Que a gente tem capacidades e competências de fazer outras coisas,
Nós conseguimos ter não só uma bela organização do tempo,
Como tempo livre.
E muitas pessoas às vezes questionam,
Mas como eu vou ter tempo livre se eu tenho a casa,
O trabalho,
Os filhos,
A família,
Os compromissos pessoais e profissionais?
E é justamente assim,
Tendo uma boa priorização e delegação.
Há coisas que não são você que precisa fazer,
Que outra pessoa pode fazer por você.
Então,
Delegue.
Mas muitas vezes o nosso controle não nos permite delegar.
Muitas vezes nós não sabemos priorizar.
Nós passamos o dia inteiro apagando incêndios que poderiam ter sido resolvidos se eu priorizasse.
O que é mais importante hoje?
Quais são as primeiras tarefas que eu tenho que achar,
Que eu tenho que fazer,
Que eu tenho que concluir?
E quando a gente faz esse tipo de organização,
O tempo sobra.
Literalmente sobra.
As nossas 24 horas elas se transformam em muito mais,
Porque não há um desgaste energético muito grande.
Além disso também,
Além da questão energética,
Além da questão de organização,
É importante a gente estar com a mente no agora,
No presente,
Porque se eu estou fazendo algo que eu estou preocupada com como que eu vou resolver futuramente,
Eu não vou ter energia necessária para isso.
Então,
Hoje eu pergunto para você como você tem administrado e aproveitado o seu tempo?
Principalmente aproveitado,
Porque somente quando a gente consegue ter a sensação de aproveitar o tempo,
Ele realmente se torna valioso.
Cada momento se torna único e aí sim a gente vive com alegria.
Eu espero que isso faça sentido e te desejo um ótimo dia de muita luz,
Paz,
Alegria e leveza.
Um grande beijo e até a próxima!
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