Godnat Yoga Nidra For Voksne
by Bodil
Åben yoga nidra skabt med tanke på at fremme god, fredfyldt søvn. Jeg kalder dig ikke ud igen til sidst – når optagelsen er slut, sover du forhåbentlig bare videre, afslappet og veltilpas. Så læg dig godt tilrette i din seng, eller der hvor du vil tage et hvil. Sov godt!
Transcript
Et stort og varmt velkommen hjem til dig selv.
Og velkommen til den her yoganidra,
Som er skabt med tanken om at understøtte god og fredfyldt søvn.
Den begynder helt enkelt med,
At du gør dig klar til yoganidra.
Du byder dig selv velkommen hjem.
Og du gør de nødvendige tilpasninger og justeringer af kroppen og støtten nedenunder.
Måske puden under dit hoved skal rettes lidt.
Måske støtte under dine knæ.
Eller hvad det nu end er,
Du har brug for,
For at du kan føle dig varm og vel tilpas og klar til yoganidra.
Velkommen hjem.
Du er ankommet.
Du har ikke behov for at bevæge dig noget andet sted hen nu.
Eller for at være på et andet sted.
Der er ikke behov for at gøre noget som helst andet lige nu.
Der er ingen deadlines at overholde.
Og ingen mennesker,
Der skal behages.
Der er ingenting,
Du behøver at foretage dig,
Som kunne gøre dig endnu mere helt og komplet,
End du allerede er.
Velkommen hjem til dig selv.
Og oplev,
Hvordan kroppen bliver budt virkelig velkommen af sengen eller underlaget.
Sådan er,
Når luften flyder ud ved enden af udåndingen.
Så bliver hele kroppen og vægten af kroppen budt varmt velkommen ned i støtten nedenunder.
Med hver udånding mærk,
Hvor kroppen møder underlaget.
Puderne,
Madrassen.
Mærk de steder,
Hvor underlaget tager imod kroppen.
Og med hver udånding slipper vægten af kroppen lige ned i støtten nedenunder.
Som om hver udånding får en hver anstrengelse til at høre op.
Du giver slip.
Og oplever,
At du bliver båret.
Og fagnet af støtten nedenunder.
Ånder hele vejen ud til slutningen af udåndingen.
Og hver udånding.
Og hver udånding.
Og hver udånding.
Og hver udånding.
Og hver udånding.
Og hver udånding.
Og hver udånding.
Og hver udånding.
Og opleve,
Hvordan det føles at være båret.
Og støttet.
Og holdt.
Kroppen er båret.
Fagnet.
Og åndedrættet.
Ubesværet.
Og frit.
Underlaget,
Som tager glad imod kroppen,
Byder den velkommen i et fagtag.
Og kroppens vægt overføres lige ned i underlaget.
Hele vægten.
Ved enden af udåndingen.
Og så hele vejen op til toppen af indåndingen.
Og så hele vejen op til toppen af indåndingen.
Og hele vejen ned til bunden af udåndingen.
Og hele vejen ned til bunden af udåndingen.
Lange,
Ubesværet åndedrag.
Lange,
Ubesværet åndedrag.
Vægten af kroppen bliver burt velkommen ved enden af udåndingen.
Vægten af kroppen bliver burt velkommen ved enden af udåndingen.
Og nærende åndedrag kommer ind i kroppen med hver indånding.
Og nærende åndedrag kommer ind i kroppen med hver indånding.
Og nærende åndedrag kommer ind i kroppen med hver indånding.
Oplev at være næret og båret af åndedrættets cyklus.
Oplev at være næret og båret af åndedrættets cyklus.
Oplev at være næret og båret af åndedrættets cyklus.
Og oplev at disse åndedrag der bare flyder gennem kroppen.
Og oplev at disse åndedrag der bare flyder gennem kroppen.
Og så oplev pausen.
Det lille ophold der er ved bunden af udåndingen.
Det lille ophold der er ved bunden af udåndingen.
Før åndedrættet kommer tilbage og ind.
Og oplev allerøverst ved toppen af indåndingen.
Og oplev allerøverst ved toppen af indåndingen.
Også en lille pause,
Et ophold.
Lige før åndedrættet vender og strømmer ud igen.
Lige før åndedrættet vender og strømmer ud igen.
Og byd pauserne,
Vendepunkterne velkomne.
Og byd pauserne,
Vendepunkterne velkomne.
Mens du oplever at hele kroppen vender mod hvile.
Mens du oplever at hele kroppen vender mod hvile.
Imod en dyb hviletilstand.
Imod en dyb hviletilstand.
Og giver slip på udåndingen helt ned til bunden af udåndingen.
Og giver slip på udåndingen helt ned til bunden af udåndingen.
Byder næringen fra indåndingen velkommen hele vejen til toppen af indåndingen.
Byder næringen fra indåndingen velkommen hele vejen til toppen af indåndingen.
Byder næringen fra indåndingen velkommen hele vejen til toppen af indåndingen.
Og slipper så indåndingen og hele vejen til bunden af udåndingen.
Og slipper så indåndingen og hele vejen til bunden af udåndingen.
Og slipper så indåndingen og hele vejen til bunden af udåndingen.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
Ved vendepunkterne oplev hvordan hele dig vender imod hvile.
