08:08

Благодарность

by Вероника Шмелева

Rated
4.9
Type
guided
Activity
Meditation
Suitable for
Everyone
Plays
6.5k

Благодаря свою жизнь, вы преумножаете все лучшее в ней. Как вы уже знаете, куда внимание, туда энергия. Или то, что мы излучаем, то и получаем. Медитация поможет войти в состояние благодарности и осознания ценности своей жизни. Пусть ваши счастливые моменты преумножаются. Благодарность творит настоящие чудеса.

GratitudeAwarenessValue Of LifeHappy MomentsMiraclesVisualizationConnectionBreathSelf DiscoveryEnergyGratitude PracticeHeart VisualizationUniversal ConnectionBreath AwarenessMiracle AwarenessEnergy Expansion

Transcript

Услышь мой голос,

Как голос вселенной.

Сделай глубокий вдох,

Глубокий выдох.

Ты находишься под защитой наставников своей души и всех световых цивилизаций.

Почувствуй себя,

Свое дыхание,

Свое тело,

Как удивительно и прекрасно.

Ты можешь чувствовать это чудо,

Это ежедневное чудо твоей жизни,

Что ты просыпаешься и каждый день рождаешься новым или новой.

Я благодарю свою жизнь за то,

Что я каждый день просыпаюсь,

Чувствую,

Испытываю эмоции,

Вижу родных людей.

Вау,

У меня есть родные люди,

У меня есть я,

И я благодарю за то,

Что у меня есть возможность каждый день еще больше познавать себя,

Еще больше раскрывать свои возможности делиться этим с миром.

Я благодарю за то,

Что я вижу,

За то,

Что я чувствую дуновение ветра,

За то,

Что я могу ощущать дождь.

Я чувствую себя живым или живой.

Это чудо,

Когда я иду и вижу птиц,

Я слышу,

Как они поют.

Я благодарю за чудо,

Когда мое сердце чувствует,

Когда оно бьется,

Когда я ощущаю любовь к этому миру,

К этим людям,

Или просто любовь,

Ни от чего не зависящую.

Она просто есть во мне,

И я благодарю за это.

Я благодарю за каждую возможность,

Которую мне дарит этот день.

Я благодарю за осознание,

Что я сам или сама являюсь создателем этой реальности.

Я благодарю за осознание,

Что только я выбираю свои чувства,

Мысли.

И я благодарю за то,

Что я осознаю безграничность своего сознания.

Я благодарю за то,

Что я осознаю,

Что я свободен или свободна априори.

Это моя природа,

Которая не зависит ни от чего.

Я благодарю всех близких мне людей,

Наставников моей души,

Природу,

Мои увлечения,

За то,

Что каждый момент я могу чувствовать себя еще счастливее.

А теперь вспомни самый приятный момент,

Который только вот он пришел тебе как образ.

Что это за момент?

Что ты в нем ощущала?

Вспомни и поблагодари его.

И почувствуй,

Как в твоем сердце начинает просто растекаться тепло.

Я благодарю за то,

Что мое сердце умеет так любить и чувствовать.

Я благодарю за то,

Что у меня есть сердце,

Есть чувства.

Я благодарю за то дело,

Которое я воплощаю в этом мире.

Я благодарю Бога за сотворчество.

Я благодарю за то,

Что моя интуиция всегда активна и я ее ясно слышу.

Ощути сейчас,

Как тепло в твоем сердце расширяется.

Представь это как золотую медовую энергию.

И она выходит за пределы твоего тела.

Это энергия благодарности за то,

Что ты каждый день просто дышишь.

Проживаешь чудо момента каждое мгновение.

Ощути,

Как эта энергия начинает пульсировать.

Просто расширяется шире пространства,

В котором ты находишься.

Шире здания,

Города,

Страны или континента.

Почувствуй,

Как эта энергия обнимает весь земной шар и выходит за его пределы.

Почувствуй,

Как в этой вибрации,

На этой частоте,

Ты соединяешься с энергией самого источника.

Твой внутренний источник и Абсолют вибрируют на одной и той же частоте.

И ощути,

Как со вздохом ты принимаешь энергию,

А с выдохом пропускаешь ее через себя в мир и благодаришь.

Вдох,

Выдох.

Ощути эту постоянную циркуляцию жизни в тебе.

Ты и есть жизнь.

Ты и есть любовь и благодарность.

Meet your Teacher

Вероника ШмелеваМосква, Россия

4.9 (394)

Recent Reviews

Marina

February 27, 2024

Прекрасная медитация. Помогает прочувствовать благодарность, наполняет спокойствием. Приятный голос.

Андрей

October 14, 2022

🔥

Симма

August 31, 2022

Благодарю!

Катя

July 20, 2022

Прекрасная медитация! 🌈 Спасибо большое, слушаю регулярно только вас с большим удовольствием.

More from Вероника Шмелева

Loading...

Related Meditations

Loading...

Related Teachers

Loading...
© 2026 Вероника Шмелева. All rights reserved. All copyright in this work remains with the original creator. No part of this material may be reproduced, distributed, or transmitted in any form or by any means, without the prior written permission of the copyright owner.

How can we help?

Sleep better
Reduce stress or anxiety
Meditation
Spirituality
Something else