Meditação Para Perdão

Essa meditação é para abrirmos nosso coração para o Perdão. O perdão é a atitude mais curativa que nós podemos manifestar na nossa vida.

Espero que possa aproveitar cada segundo dessa meditação e que saia dela mais leve!

Transcript

Olá,

Eu sou Beta Pinheiro,

Mentora de autoconhecimento,

Terapeuta e canalizadora desse canal de conexão com teu corpo,

Mente e alma.

Eu espero que o conteúdo de hoje faça a tua conexão e ilumine ainda mais o teu dia.

E a experiência meditativa que eu trago para esse encontro é sobre a palavra perdão.

Juntas,

Eu vou te convidar para que a gente faça uma reflexão sobre essa palavra e,

No final,

Eu vou te guiar numa meditação de visualização,

De cura,

Através dessa palavra.

Respira.

E,

Se te apetecer,

Já pode ir entrando no processo de meditação.

Sente-se ou deite-se num lugar confortável,

Onde não possa ser atrapalhada.

Faça algumas respirações,

Colocando atenção no aqui e no agora.

E,

Se sentir,

Pode fechar os olhos.

O perdão é a atitude mais curativa que nós podemos manifestar na nossa vida.

O perdão,

Ele abre o nosso coração,

Ele fortalece o sistema imunológico e nos conecta com a fluidez da vida.

Para perdoar,

Tu precisa se tornar maior do que o teu pequeno ego,

Orgulhoso e ferido.

Precisa se lembrar de algo que tu nunca deveria ter esquecido,

Da tua própria divindade.

Abra o teu coração para essa verdade,

Nesse momento.

Tu é e sempre será um ser divino,

Capaz de verdadeiros atos de amor.

O perdão é uma expressão do mais amor que somos capazes de manifestar.

Pensa,

É fácil amar a quem nos faz bem,

Não é mesmo?

Mas ser capaz de amar aqueles que acreditamos ter nos ferido,

É um exemplo de uma qualidade infinitamente superior de amor,

Que só o nosso eu superior e divino é capaz de manifestar,

O verdadeiro perdão.

Para ser capaz de perdoar alguém,

Antes será necessário que tu se perdoe,

Por todas as vezes que,

Por alguma razão,

Acredita ter causado dor a alguém.

Ao perdoar a si mesma,

Tu vai aceitar a humanidade em ti e no outro,

E ainda assim,

Se sentirá merecedor da vida.

Lembra que só aquilo que a gente dá a nós mesmas,

É que a gente é capaz de compartilhar com as outras pessoas.

Por isso é importante que tu te perdoe,

Porque quando tu se apega a mágoas e ressentimentos,

É como se tu tivesse intoxicado por impurezas,

E isso te faz muito mal.

Mas,

Ainda assim,

Mesmo se alguém tiver te feito algo realmente destrutivo,

Mesmo se essa pessoa tiver prejudicado,

Ao perdoar essa pessoa,

Tu se desconecta dessa destrutividade.

Tu vai devolver para o outro aquilo que não é teu.

Tu se recusa a ficar aprisionado num labirinto de sentimentos negativos,

E é nesse momento que tu te eleva e pratica em liberdade,

O lindo voo da vida.

Ao perdoar alguém,

Ou ainda a si mesma,

Tu se sentirá ainda mais leve,

Leve como uma criança.

É como se tudo ficasse iluminado outra vez.

É uma verdadeira purificação.

E como nada acontece por acaso,

E não existe coincidência,

Se essa palavra,

Se essa experiência meditativa veio até ti hoje,

Isso significa que tu está pronto para dar um passo nessa direção.

Abandone mágoas,

Raivas e ressentimentos.

Nesse exato momento existe ao teu redor uma presença em plena consciência,

Que está te trazendo uma força amorosa.

Essa energia sutil está disponível e pronta para te ajudar a fazer essa purificação,

Para te ajudar a caminho e a caminhar na direção do perdão.

E com essa consciência,

Eu vou te convidando a entrar na meditação de visualização.

Se ainda não tem os olhos fechados,

Ou faça,

Olhe internamente,

Respire.

Se a tua atenção se dispersou,

Traga ela de volta para o som da minha voz.

E nesse momento vai sentindo uma presença angelical ao teu redor.

Uma presença muito sutil.

E a presença dessa energia que veio te ajudar a caminhar na direção do perdão.

E nesse momento traga para a tua consciência aquilo que tu gostaria de perdoar.

Pode ser uma situação,

Uma pessoa,

Ou ainda,

Tu mesma.

Tu vai saber.

Imagina,

Então,

Uma cascata de luz prateada caindo sobre ti.

Deixe que essa luz dissolva e leve embora todo o ressentimento,

A raiva,

As mágoas.

Deixe estar.

Deixe que ela leve embora tudo aquilo que tu não quer mais carregar.

E permanece aí.

Fica sob essa luz,

Recebendo esse banho,

Esse banho misericordioso e purificador.

Permaneça aí até que tu se sinta leve como uma criança.

Vai celebrando essa leveza recém-adquirida,

Saltando no lago,

Feito do mais puro amor.

Uma vida nova espera por ti.

E assim é.

Vai voltando a tua consciência aos poucos,

Para o aqui e para o agora,

Fazendo algum movimento que te apeteça.

Quando sentir que deve,

Pode abrir os olhos.

Gratidão.

Te encontro na próxima experiência meditativa.