Аффирмации на Прощение

Обиды. Они сопровождают нас на протяжении всей жизни. В детстве родители не купили игрушку, которую хотелось. В школе - обозвали. На работе похвалили коллегу, но не тебя. Близкий человек обронил неаккуратную фразу или забыл важную дату. Обиды на себя, своё прошлое, поступки.

Каждая эмоция — важна. Но также важно уметь отпускать их. Иначе накопленные обиды могут сжечь изнутри. Помешать духовному росту, развитию, построению отношений, лишить внутренней гармонии, обозлить.

Transcript

Аффирмации на прощение.

Здравствуй.

Моё имя Никита.

Я прочту для тебя эти аффирмации,

Чтобы твой мозг смог выстроить новые нейронные связи.

Прими удобную позу и слушай реакции своего тела.

На что оно больше отзывается?

Обиды.

Они сопровождают нас на протяжении всей жизни.

В детстве родители не купили игрушку,

Которую хотелось.

В школе обозвали.

На работе похвалили коллегу,

Но не тебя.

Близкий человек обронил неаккуратную фразу.

Или забыл важную дату.

Обиды на себя.

Своё прошлое.

Поступки.

Каждая эмоция важна.

Но также важно уметь отпускать их.

Иначе накопленные обиды могут сжечь изнутри.

Помешать духовному росту.

Развитию.

Построению отношений.

Лишить внутренней гармонии.

Обозлить.

Эти фразы помогут тебе улучшить качество жизни.

Ты можешь просто слушать их.

Повторять про себя.

Или вслух.

Я живой человек.

И мои эмоции важны.

Я позволяю себе испытывать весь спектр эмоций.

Я принимаю,

Что у каждого свой путь и мнение.

Я понимаю,

Что человеку свойственно ошибаться.

Я выбираю прощение вместо гнева,

Боли и ненависти.

Я прощаю тех,

Кто обидел меня словом.

Я прощаю тех,

Кто обидел меня действием.

Я прощаю тех,

Кто причинил мне боль.

Я свободен от своих обид.

Я отпускаю прошлое и создаю намерение двигаться вперед.

Энергия,

Потраченная на обиды,

Возвращается ко мне троекратно.

Каждым вдохом я наполняюсь свободой и любовью.

Я заслуживаю прощения и светлого будущего.

Я прощаю себя и живу полноценно и счастливо.

Я полноценная личность и люблю себя.