Медитация "Гора"

Практика "Гора" поможет выстоять в трудные моменты в жизни за счет развития устойчивости перед лицом стресса. Когда мы наблюдаем трудные эмоции, но не боремся с ними, мы можем обнаружить, что вообще-то они не могут нам навредить, и мы способны их выносить... И мы всегда остаемся собой, ведь чтО бы ни происходило, где бы мы ни были, чтО бы о нас не говорили - это не определяет нас, мы намного больше этого, и уже переживали разное, но продолжали быть...