Din inre skog
21:49
21:49

Din inre skog

by Anna-lena Hilma Kristina Stolt

Rated
4.7
Type
guided
Activity
Meditation
Suitable for
Everyone
Plays
5.1k

I denna yoga nidra vandrar vi in i vår inre skog..ditt inre landskap. Vi stannar vid ditt träd och lyssnar efter hjärtats viskningar.. om du har upplevt psykos eller ångest testa dig fram och avbryt om du upplever obehag. I denna yoga nidra är det mycket visualisering och fritt flöde.

Yoga NidraVisualizationBody ScanGroundingBreathingWisdomSensationLightnessPresent MomentAnxietyPsychosisForestInner LandscapeTreeTwin HeartsFree FlowForest VisualizationTree VisualizationLight VisualizationGrounding TechniquesBelly BreathingBreath AwarenessInner WisdomWeight SensationLightness TherapyReturn To Present

Meet your Teacher

Anna-lena Hilma Kristina Stolt

Knivsta, Uppsala County, Sweden

Meet your Teacher

Anna-lena Hilma Kristina Stolt

Knivsta, Uppsala County, Sweden