Мы с вами начинаем с удобной позы.
Сядьте максимально комфортно,
Закройте свои глаза и начните сосредотачиваться на своем дыхании.
Глубоко вдыхайте через нос,
Задерживайте дыхание и медленно выдыхайте через рот.
Прямо сейчас позвольте всему своему телу расслабиться.
Сделайте еще один глубокий вдох,
Задержите дыхание и медленный плавный выдох.
Повторите этот цикл еще один раз.
Хорошо,
Теперь визуализируйте мерцающий оранжевый свет,
Который прямо сейчас окружает область ниже губка.
Представьте,
Как этот свет наполняет ваше тело теплом,
Наполняет светом.
Прочувствуйте,
Как этот оранжевый яркий свет проникает в каждую клеточку вашего существа.
Сатхистана активируется,
С нее снимаются все блокировки.
Визуализируйте этот оранжевый яркий свет.
Который каждую секунду обновляется и наполняет вас еще и еще.
Оранжевый цвет наполнил вас полностью,
А вы чувствуете себя тепло и очень-очень хорошо.
Позвольте себе сейчас погрузиться в звуки,
Которые вы слышите вокруг.
Прямо слушайте каждые звуки,
Погружайтесь все глубже в состояние покоя и умиротворения.
Слушайте,
Как звенят чаши,
Сконцентрируйте все свое внимание только на звуках.
Почувствуйте,
Как вы расслабляетесь еще и еще.
Хорошо,
Очень хорошо.
Теперь почувствуйте,
Как энергия Чакры Сатхистана начинает вращаться внутри вас,
Словно мощный водоворот.
Вся энергия,
Которую вы чувствуете,
Приносит вам вдохновение.
Прямо сейчас происходит разблокировка вашего творческого потенциала.
Вы находите гармонию в своих эмоциях.
Воображайте,
Как внутри вас происходит мощный водоворот.
Чувствуйте,
Как Сатхистана активируется.
Чувствуйте ее энергию.
Эта энергия наполняет вас с кончиков пальцев ног до макушки головы.
Этой энергии настолько много,
Что она просто заполняет все пространство вокруг вас.
Хорошо,
Очень-очень хорошо.
И сейчас мы вместе будем повторять с вами мантру.
Мантру Сватхистана.
Вам.
Произносите мантру четко.
Можете произносить вслух или про себя,
Как вам нравится.
Мы будем повторять эту мантру некоторое время.
И начинаем мы прямо сейчас.
Вам.
Вам.
Вам.
Вам.
Вам.
Вам.
Вам.
Вам.
Вам.
Вам.
Вам.
Вам.
Вам.
Вам.
Вам.
Вам.
Вам.
Вам.
Вам.
Вам.
Вам.
Вам.
Вам.
Вам.
Хорошо.
Очень-очень хорошо.
Теперь повторите громко слова.
Я ценю и люблю свои эмоции.
Я творческий и вдохновленный человек.
Моя сексуальность это естественная и важная часть меня.
Отлично.
Давайте повторим еще раз.
Я ценю и люблю свои эмоции.
Я творческий и вдохновленный человек.
Моя сексуальность это естественная и важная часть меня.
Еще.
Я ценю и люблю свои эмоции.
Я творческий и вдохновленный человек.
Моя сексуальность это естественная и важная часть меня.
Отлично.
Постепенно возвращайтесь в мир вокруг вас.
Ощутите тепло и умиротворение внутри себя.
Можете пошевелить пальцами рук или ног.
Приоткрывая глаза,
Почувствуйте благополучие,
Который приносит вам активированные чакры Сфархистана.
