Тончайшая жизненная энергия питает изнутри все ваше тело.
Она поддерживает равновесие разных элементов тела и контролирует их функции.
Эта энергия поддерживает вашу жизнь и помогает биться вашему сердцу.
Эта энергия помогает соблюдать равновесие,
Которое контролирует все функции организма.
Благодаря ее течению в теле вы дышите и чувствуете.
Вы получаете энергию жизни в свое тело снаружи вместе с дыханием.
Эта энергия является топливом для функционирования вашего тела.
Она все время охраняет и поддерживает ваше здоровье.
На протяжении всей жизни она сопровождает,
Напитывает и дает жизненную силу для вашего роста и развития.
Осознайте для себя важность этой энергии.
Сделайте несколько более глубоких,
Чем обычно,
Вдохов и выдохов.
Ощутите дыхание жизни,
Которым вы наполняетесь с каждым вдохом.
Почувствуйте,
Как после вдоха энергия направляется вниз,
Достигает ваших стоп и затем поднимается к сердцу и голове.
Ощутите эту тонкую энергию внутри всего своего тела.
Усиливайте и развивайте свою жизненную энергию с помощью управляемого дыхания.
Регулярно практикуйте дыхательную гимнастику,
Во время которой направляйте энергию вместе с глотком воздуха внутрь своего тела.
Осознанно управляйте этой энергией и подчиняйте ее своим желаниям.
Поднимайтесь с ее помощью на новые уровни игры и своего развития.
