Медитация Со Хам

Со-Хам (первая мантра дыхания). Это базовая дыхательная медитация, которая гармонизирует все чувства, балансирует ум и возвращает человеку спокойное уравновешенное состояние. Это дыхание, которое позволяет осознать пространство пустоты и тишины внутри себя и познать свою божественную суть. В переводе с санскрита Со означает - нескончаемый жизненный поток, Хам означает – я есть. Я есть нескончаемый жизненный поток.

Reviews

Здорово