Я приветствую вас,
С вами Александр Барановский,
И если в вашей жизни сейчас возникла тяжелая ситуация,
И вы испытываете сильный стресс,
Вас преполняет чувство тревоги,
Беспомощности и злости,
То эта медитация для вас.
Эта запись будет прекрасным дополнением на пути к внутреннему балансу и спокойствия.
С каждым разом ваше состояние будет становиться более спокойным и сбалансированным.
Временами нам всем бывает плохо,
Особенно сейчас на фоне происходящих событий,
И в какой-то момент каждому из нас нужна поддержка.
Сейчас сделайте глубокий медленный вдох с животом,
И задержите дыхание на несколько секунд,
И на выдохе закройте глаза,
Если они еще открыты,
И позвольте себе сейчас расслабиться.
Каждый вдох помогает вам входить в состояние расслабления и покоя.
Еще глубже,
И глубже,
И снова глубокий медленный вдох с животом,
Задержка дыхания,
И выдох.
Позвольте себе сейчас расслабиться,
Как физически,
Так и умственно.
Вы в безопасности,
Несмотря на то,
Что многое сейчас кажется неопределенным,
Словно в тумане,
Но всегда помните,
Что вы пройдете этот туман,
И вскоре выйдете к полной ясности и осознанности.
Ведь война,
Смерть,
Кризис,
Переживания за себя или близких,
Все это может очень сильно истощать вас,
Выбивать из психического равновесия.
Программа,
Когда кому-то плохо,
Я тоже должен или должна страдать,
Это то,
Что тянет вас на дно,
А со дна вы точно никому не поможете.
Можно сочувствовать другим,
Но при этом сохранять спокойное сознание и мир в душе.
Были ли у вас ситуации в жизни,
Когда казалось,
Что уже нет выхода и все потеряно,
И вдруг появлялось внезапное решение проблемы,
В виде человека,
Информации,
Возможностей или чего-то еще,
В результате чего выход из сложной ситуации находился.
Постарайтесь вспомнить эти моменты,
Сколько их было.
Так или иначе,
Такие ситуации были у каждого.
О чем говорят такие моменты?
Самое главное – это доверять Богу,
Вселенной,
Высшему Разуму.
Можете называть это как угодно,
Просто доверьтесь Высшим Силам,
Доверяйте им,
Так как они ведут вас и поддерживают вас.
Неважно,
Верите вы их существовании или нет,
Вселенная вас любит,
Вы нужны этому миру.
Помните о том,
Что вы сейчас проходите опыт,
Опыт вашей души,
Он разный,
Иногда мягкий,
Иногда жесткий,
Иногда веселый.
Мы учимся здесь,
Пропускаем через себя различные эмоции и чувства.
Для нашего духовного развития,
И чем жестче приходящий опыт,
Тем быстрее и глумже мы развиваемся духовно.
Ваше эго может с этим не согласиться и даже протестовать,
Обижаться и злиться.
Но ваше истинное Я,
Ваша мудрая часть излучает любовь,
Так как любовь это то,
Что поддерживает нас и этот мир.
Относитесь ко всему в своей жизни как к опыту,
Опыт делает нас мудрее и сильнее,
Закаляет нас.
Поддерживайте друг друга,
Несмотря ни на что.
Вы не один или одна,
Вы справились с трудностями в прошлом и вы сможете справиться с ними сейчас.
Вы справитесь с любым событием в своей жизни.
Помните,
Вы под божественной защитой,
Каждый день,
Каждый час и каждую секунду,
Прямо сейчас.
В нужные моменты через ваше Высшее Я вы получаете всю необходимую информацию,
Направление и ресурсы для дальнейших действий в жизни.
Главное при этом не вовлекайтесь в деструктивные эмоции,
Злости,
Страха,
Уныния,
Так как как раз этого и добиваются темные силы.
Поэтому успокойтесь и старайтесь находиться в моменте здесь и сейчас.
Прислушивайтесь к своему внутреннему голосу,
К своему сердцу,
Интуиции.
Оно укажет путь.
Концентрируйтесь на новых возможностях,
Которые будут возникать перед вами.
Хорошо.
Теперь представьте,
Как в ваше тело,
Через макушку головы,
Входит поток белого света.
Он полностью наполняет вас.
Он очищает ваше тонкое тело и физическое тело от всего негативного и чужеродного.
И далее этот белый свет вытекает в землю через стопы ног.
Пусть белый свет наполнит каждую клеточку вашего физического тела до тех пор,
Пока свет не начнет излучаться из пор кожи,
Образуя ауру вокруг тела.
Обратите внимание на ауру,
Которая возникает вокруг вашего тела.
Нет ли в ней повреждений?
И если есть,
Мысленно исправьте их.
Очень хорошо.
Сейчас,
Сохраняя это состояние,
Вы можете плавно перейти в глубокий и крепкий сон с полным доверием Бога,
С высшим силом,
С полным доверием к этому миру.
С каждым разом ваше состояние будет становиться более спокойным и сбалансированным.
В случае,
Если вы сталкиваетесь с сильными паническими атаками,
Разобраться с их причинами.
Делитесь этой медитацией для того,
Чтобы помочь успокоиться как можно большему количеству людей вокруг.
Это сейчас важно,
Как никогда.
Медитация окончена,
И по мере того,
Как фоновая музыка будет затихать,
Ваше сознание плавно перетекает в глубокий,
Спокойный и крепкий сон.
