Приветствую тебя,
Дорогой друг!
Медитацию наполнения энергии для тебя подготовил Александр Володин.
Данная практика поможет тебе восстановить силы и наполнится жизненной энергией.
Выбери удобное место для практики,
Желательно лёжа или сидя.
Главное,
Чтобы тебе было комфортно.
Постарайся удерживать внимание на образах и метафорах медитации.
Проживи всю практику максимально открыто и тотально.
И помни,
Что чем лучше тебе удастся расслабиться,
Тем эффективнее для тебя пройдет наша практика.
Также,
Если ты захочешь поблагодарить автора или задать вопрос,
Ты всегда это сможешь сделать в комментариях.
Итак,
Начнем.
Постарайся расслабиться настолько,
Насколько это возможно.
Ты можешь сделать глубокий вдох и выдох.
И с выдохом тело полностью расслабляется.
Глубокий вдох и выдох.
И с выдохом тело полностью расслабляется.
Обрати внимание,
Как вдох и выдох происходят непрерывно,
Независимо от тебя.
Это очень интересно.
Продолжай наблюдать.
Обрати внимание,
Как все твое тело начинает расслабляться.
В состоянии расслабленности твое тело восстанавливается.
Ты словно на подзарядке.
Словно сейчас это то время,
Которое даст тебе новый импульс для новых свершений.
И пока твои глаза закрыты,
Тело продолжает отдыхать и восстанавливаться.
И вот когда твое тело расслаблено,
Ты можешь начать представлять особые образы и картины.
Ты легко можешь начать чувствовать самые приятные ощущения в твоем теле.
В нашей практике ты можешь слышать звуки музыки.
И чем дольше продолжается наша практика,
Тем больше тебе удается чувствовать наполненность.
И уже сейчас ты начинаешь ощущать приятные изменения в твоем теле,
Как будто начинает появляться легкость и спокойствие.
Приятное тепло разливается по всему твоему телу.
В какой-то момент ощущение легкости и тепла становится похоже на ощущение полета.
И ты можешь начать представлять,
Как будто паришь.
Ты паришь,
Словно птица,
Наслаждаясь ощущением полета.
Приятный теплый ветер окутывает тебя и как будто несет вперед.
Почувствуй это.
Ты летишь,
Меняются пейзажи,
Леса сменяют горы,
Горы сменяют поля.
Все как будто на ладонь.
Ветер очищает твою энергию,
Снимает все лишнее.
Делая вдох,
Почувствуй,
Как со вдохом очищается твое сознание,
Словно паруса корабля ветер наполняет тебя и дает возможность двигаться вперед с невероятной скоростью.
Почувствуй это.
Потоки воздуха наполняют тебя новой живительной энергией.
Легкость.
Ты чувствуешь неукротимую мощь,
Которая потоками воздуха передается тебе.
Ты чувствуешь свободу,
Появляется чистота и ясность мысли.
Энергия воздуха сейчас раскрывает в тебе творческие способности и усиливает интеллект.
Находясь в потоках воздуха,
Ты наблюдаешь за землей и в какой-то момент ты можешь оказаться у прекрасного водоема.
Это источник силы,
Оглядись,
Посмотри какой он,
Может тебе удастся заглянуть в свое утражение.
Источник способен наполнить тебя энергией жизни.
Ты можешь опустить руки в источник,
Набрав воды.
Попробуй умыть этой водой свое лицо.
Почувствуй,
Как приятная вода соприкасается с кожей твоего лица,
Она омолаживает и преображает,
И уже сейчас ты чувствуешь себя бодро.
Войди в воду и окунись полностью,
Почувствуй,
Как вода окутывает твое тело,
Почувствуй единение с источником,
Он питает тебя,
Словно вода питает корни деревьев,
Давая жизнь молодым листьям,
Как и тебя питает источник,
Дает тебе энергию и силу.
Почувствуй,
Как восполняется твоя жизненная энергия,
Вместе с энергией источника ты получаешь гибкость и находчивость,
Мягкость и гармонию состояния,
Вода дает тебе гармонию в любовных отношениях и удачу,
Почувствуй это,
Насладись источником,
В какой-то момент ты можешь наблюдать,
Как солнце уходит за горизонт и начинает смеркаться,
На берегу источника тебе удается разглядеть костер,
Приблизься к нему,
Ты видишь большой костер,
Ровное пламя устремляется вверх вместе с искрами,
Возможно ты даже можешь услышать звуки костра,
Почувствуй как ласковое тепло отходит от костра и соприкасается с твоим телом,
Огонь,
На него можно смотреть бесконечно и он невероятно красив на фоне воды и заходящего солнца,
Сама картина способна дать тебе невероятный заряд энергии,
Ты чувствуешь согревающее тепло пламени и вместе с ним,
С этим теплом к тебе приходит сила огня,
Почувствуй это,
Огонь может разрушать и создавать,
Это очень могущественная сила и сейчас ты получаешь эту силу,
Почувствуй как энергия входит в тебя и разливается по всему твоему телу,
Эта сила может дать движение любому твоему начинанию и уже сейчас ты чувствуешь желание двигаться вперед,
Огонь дает мощный очищающий эффект,
Сейчас укрепляется твое физическое и эмоциональное здоровье,
Сила огня будет с тобой,
Она внутри тебя,
Горячий импульс энергии огня начинает приводить твое тело в состояние мобилизации,
Ты можешь почувствовать как разливается тепло по твоему телу,
Теплеет область груди,
Спина,
Удерживая в мыслях образ этого костра,
Тебе всегда будет сопутствовать удача,
Стоя перед этим костром,
Ты чувствуешь как твои ноги соприкасаются с поверхностью земли,
От земли мы получаем все,
Энергия земли дает нам материальные блага,
Она питает нас и делает нашу жизнь возможной,
Она наша мать,
Сейчас ты можешь почувствовать как через ноги в тебя проходит энергия матери земли из самых ее недр,
Питая и наполняя все твое тело,
Энергия плодородия и процветания,
Ты можешь почувствовать как наполняется твой нижний центр,
Область паха,
Это область где хранится сексуальная энергия,
Ты чувствуешь желание и ты чувствуешь свою сексуальную энергию,
Сексуальная энергия имеет возможность созидать благие дела и по сути все что мы создаем простекает от первоначальной сексуальной энергии,
Сейчас ты получаешь энергию созидания и твое право как ей распорядиться,
Направь ее в нужное для тебя русло,
Почувствуй решительность,
Почувствуй желание действовать,
Почувствуй желание отдавать и делиться,
Ведь отдавая ты получаешь,
Так устроен наш мир,
С энергией земли к ней приходит социальное благополучие и материальные блага,
Распорядись полученной энергией,
Во благо и в исполнении сил не заставят тебя ждать,
Сейчас ты чувствуешь себя невероятно наполненно и бодро,
Ясность ума,
Сила и бодрость духа,
Сейчас ты находишься под кровительством сильных источников энергии,
Тебе будет сопутствовать удача и успех,
Запомни свое состояние сейчас,
Оно будет сопровождать тебя в ближайшее время,
Сейчас у тебя уже достаточно силы и энергии для новых свершений,
Я досчитаю от пяти до нуля и когда я закончу счет,
Ты сможешь мягко выйти из практики,
5.
Ты чувствуешь спокойствие и безмятежность,
4.
Ты чувствуешь непреодолимую уверенность в себе,
3.
Внутренняя энергия переполняет тебя,
2.
Все твое тело наполнено жизненной энергией,
1.
У тебя все получится наилучшим образом,
0.
Ты можешь выйти из практики с той скоростью,
С которой тебе комфортно,
Рекомендую прослушивать данную медитацию ежедневно,
Идеально если эта медитация будет твоим ежедневным ритуалом,
Как например чистка зубов или душ,
Дело в том,
Что мы редко уделяем внимание своему психо эмоциональному состоянию,
Про физическое здоровье помним,
А про работу со своими состояниями не всегда,
Прослушивая данную медитацию ежедневно,
Ты будешь чувствовать себя невероятно хорошо и уверенно,
Внутренняя энергия будет притягивать к тебе нужных людей,
А твоя продуктивность будет просто невероятной,
Задавай свои вопросы в комментариях,
Если хочешь конечно,
Я всегда рад нашей коммуникации,
Практику управляемой медитацией,
Набор энергии для тебя провел Александр Володин,
Всего тебе самого доброго.
