Meditação "Eu Vejo-me"

Prática de gratidão e auto-valorização que pode ser feita diariamente trazendo motivação, energia, vitalidade e compaixão ao teu dia. Esta pequena meditação de alguns minutos feita de forma consistente durante vários dias seguidos promove o do amor próprio e auto-estima.

Transcript

Foca a tua atenção na respiração e faz três respirações profundas,

Inspirando pelo nariz e a expirando pela boca,

Soltando todas as tensões e preocupações.

Visualiza,

Neste momento,

Uma bola de luz dourada na sola dos teus pés.

Essa bola está ligada com o centro da Terra e repete,

Mentalmente,

Eu recebo a energia do Universo e sou parte dele.

Eu mereço,

Recebo e agradeço à abundância em todas as suas infinitas formas na minha vida.

Liberto tudo o que precisa ir.

Liberto tudo o que bloqueia o amor,

A felicidade,

A alegria e a realização.

Agradeço por tudo o que fui até aqui e vivo a transformação em que me tornei.

Sinto a benção de todas as curas necessárias e agradeço por todas as bençãos da minha vida.

Eu existo.

Sinto-me centrado e em paz.

Eu vejo-me.

Sinto-me sereno e autossuficiente.

Eu tenho valor.

Sinto-me pleno e merecedor.

Eu sou importante e único.

Sinto a criatividade e a curiosidade.

Eu sou bem-vindo.

Sinto-me em casa.

Eu pertenço a este lugar e sinto compromisso com a vida.

Eu tenho algo para contribuir.

Sinto a energia,

Motivação e sentido.

Coloca agora as tuas mãos unidas no centro do peito e dedica a energia positiva gerada por esta prática a todos os que precisam de amor,

De compaixão,

De paz,

De estabilidade,

De sabedoria e força.

E permanece em silêncio durante mais alguns momentos.

Bem-vindo.

Reviews

❤️❤️❤️

🙏🙏

Transformador… Gratidão 🙏🏻✨🌞

Gratidão 🙏😊🙏

Gratificante 🙏💙

Linda meditação, meu coração agradece💗

Muito bom

Excelente!

Excelente como todas as outras!

Muito bom. Me senti tão bem!! Agradeço.