Ультраглубокое расслабление | Ноль усилий
Этот аудиотранс создан для ультраглубокого расслабления и погружения в состояние «ноль усилий». В гипнотерапии похожее состояние часто называют состоянием Эсдейла это глубокий покой, в котором тело постепенно отпускает лишнее напряжение и переходит в режим полного отдыха. Во время практики вы шаг за шагом расслабите тело, успокоите мысли, погрузитесь глубже через образы лестницы и лифта, а затем позволите телу войти в состояние, где больше не нужно ничего удерживать и контролировать Эта практика может помочь: глубоко расслабить тело; -снизить внутреннее напряжение; -успокоить нервную систему; -отпустить контроль; -восстановить ощущение покоя внутри. Слушайте аудиотранс только в безопасном месте, лёжа или сидя. Не включайте запись за рулём, во время работы с техникой или в ситуациях, где требуется внимание. Если вы хотите мягко перезагрузить тело и психику, снять накопленное напряжение и погрузиться в глубокий внутренний покой включайте запись, закрывайте глаза и следуйте голосу.
Meet your Teacher
Москва, Россия