Equilibrio de tiempos
by Rodrigo Mata
Aquí vemos la importancia y trascendencia de la importancia de tener nuestros propios tiempos y espacio dentro de una relaciona. Siendo este uno de los principales problemas que nos encontramos, pudiendo llegar a generar sentimientos de saturación o sensaciones de que no podemos mas.
Transcripción
Hola a todos y bienvenidos nuevamente a estos audios que estamos realizando hoy vamos a hablar sobre el balance de tiempos es una cosa que siempre siempre siempre se ha dicho hay que tener un equilibrio de tiempos no sólo me estoy refiriendo a un balance entre las parejas o con las parejas que tengan hijos me estoy hablando de que el uno de los mayores porcentajes de problemas que nos encontramos en cuando en mi trabajo es sobre todo el problema que tienen las parejas a la hora de realizarse los tiempos lo primero que hay que entender es que cada pareja es diferente cada pareja puede tener hijos no puede tenerlos pero todas se parten de una misma raíz que es el pasar un tiempo juntos ese tiempo juntos es importante saber repartirlo cuando empezamos una relación es normal que siempre siempre siempre se quiera pasar todo el tiempo que se pueda con tu pareja es normal que una pareja cuando tiene hijos pues al final tenga que renunciar a parte de su tiempo para estar con sus hijos y esto está bien lo que pasa es que la mayoría de las veces que nos encontramos saturados sobrecargados que incluso nos afecta a nivel emocional empezamos a discutir con nuestra pareja y demás viene acompañado por nuestra falta de crecimiento y de tiempo para nosotros mismos es por esto por lo que es importante siempre mantener un espacio para nosotros estoy hablando de sacar todos los días tiempo para uno mismo no es no estoy hablando de bueno tengo tiempo mientras voy a hacer la compra y pienso en mis cosas o tengo tiempo mientras voy de camino al trabajo y aprovecho y pienso en mí no estoy hablando de tiempo de calidad si eres deportista el vete a hacer deporte si te gusta leer leo un libro si te gustan jugar a videojuegos o desconectar de alguna otra forma hazlo es importante tener todos los días ese tiempo para ti y sobre todo mantenerlo esos son todos los grandes problemas que nos encontramos normalmente saber mantener el tiempo ese espacio tuyo que tienes todos los días al final consiste básicamente en convertirlo en rutina si es deporte es más fácil en el sentido de que siempre vas a poder estar un día me levanto una hora antes y voy a hacer deporte sin embargo si son otras cosas es más complicado y aquí viene una de las grandes dificultades que nos encontramos que es el hacer entender a tu pareja o a la relación con la que tengas tú con con tu familia que ese tiempo es importante para ti yo os pongo un ejemplo yo cuando llego de trabajar me encanta ponerme a jugar a videojuegos durante media hora para así saber poder desconectar porque sin ese tiempo para mí me he dado cuenta que al final pues llegas más cansado me al final puedes llegar a acabar incluso pagando pagando el estrés que tú llevas acumulado durante el día con tu familia son cosas que se dan todos los días en todas las casas por eso es importante el sin tienes que leer si tienes que salir a hacer deporte sal es importante además que este tiempo sea consciente tu familia o tu pareja y que sean capaces de respetarlo cuando tienes hijos es importante por ejemplo también ir turnándose las diferentes tareas y para estar con ellos no es papá está haciendo la comida o la cena y mamá está limpiando o preparando las mochilas no me refiero a hacerse cargo completamente del tiempo que tenemos pues si a mamá le toca descansar mamá está exenta de cualquier actividad ya sea de la casa de cualquier cosa durante el tiempo que vosotros consideréis media hora una hora somos capaces de hacer eso entonces es una herramienta que al final se os da para ser capaces de mejorar empezad a hacerlo y ya veréis como vuestra vida va mejorando sin ningún tipo de duda muchas gracias por escucharnos y dejadme en comentarios si tenéis si os ha pasado esto de llegar y de no ser capaces de controlar el tiempo y de cómo lo realizáis vosotros muchas gracias y hasta el próximo
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