Пробуждение лотоса Эта медитация дарит вам прикосновение к безграничной любви и мудрости.
Она поднимает частоту ваших вибраций,
Создает условия для выработки гормонов счастья и мощную энергетическую защиту вокруг вас.
Она создана на основе древней практики буддийских монахов и в современной интерпретации очень эффективна.
Итак,
Займите удобное положение для медитации,
Сядьте с ровной спиной или лягте.
Обратите внимание на дыхание,
Сконцентрируйтесь на вдохе и выдохе.
Отпустите все свои мысли,
Позвольте мыслям успокоиться и остановиться.
Ваши мысли умолкают,
Мысли улетают,
Как стая птиц далеко в небо,
Оставив после себя тишину.
Прислушайтесь к этой тишине.
Ваше дыхание легкое и свободное,
Концентрируйтесь только на вдохе и на выдохе.
Обратите внимание,
Как на вдохе прохладный воздух ощущается в полости носа,
Он согревается в горле легких и на выдохе теплый воздух выходит из ваших губ.
Делайте вдох через нос,
А выдох через рот,
Сфокусируйтесь только на своем дыхании.
Если мысли будут возникать,
Обращайте на них внимание и отпускайте.
Ваши мышцы расслаблены,
В теле нет напряжения,
Вас накрывает волна приятного расслабления и вы ей доверяетесь.
Постарайтесь не уснуть,
Наблюдайте за образами,
Через секунду вы окажетесь на просторном лугу,
В прекрасном природном ландшафте.
Ваши ступни стоят на траве,
Вы смотрите по сторонам и видите прекрасный мир,
Красоту природы,
Вдали горы,
Впереди просторы.
Вы смотрите в небо и понимаете,
Что готовы совершить новое необычное путешествие в высший мир,
Подняться вверх в пространство души.
Высший мир живет по законам веры,
А не логике,
Для того чтобы туда попасть,
Нужно просто идти вверх,
И вот вы готовы подняться вверх,
Прямо сейчас,
И вы делаете первый шаг,
И под вашей ногой появляется ступенька,
И вы делаете еще один шаг вверх,
Отрываетесь от земли,
И под вашей ногой материализуется еще одна ступенька.
Вы просто идете вверх,
И каждый раз под вашей подошвой появляется новая ступенька,
Вы просто идете в небо,
И под вашей ступней появляется новая ступенька,
Вы поднимаетесь выше и выше,
Ваша вера обретает еще большую силу,
Вы просто делаете шаг,
Потому что вы знаете,
Что мир создает те условия,
Которые материализуют ваши желания,
Вы уже поднялись высоко и продолжаете идти,
Облака теперь кажутся так близко,
Возле вас образуется золотое облако,
Сияющее золотое облако,
Оно обволакивает вас,
И вы поднимаетесь в золотом облаке в более высокое пространство,
Где обитают души всех великих учителей,
Святых и пророков,
И вы готовы подняться туда прямо сейчас,
Вы поднимаетесь в золотом облаке в высший мир,
Все выше и выше,
Проноситесь через разные слои пространства,
Поднимаясь ввысь.
Сегодня,
Сейчас вы встретитесь с самим Буддой,
Вы видите перед собой пространство,
Ваше золотое облако опустило вас,
Вы смотрите по сторонам и видите необыкновенную красоту,
И вдали вы видите светящийся силуэт Будды,
Его очертания становятся все отчетливее,
Вы начинаете видеть его лицо,
Глаза,
Вы подходите ближе и понимаете,
Что оказались возле самого Будды,
И он живой,
Он открывает глаза и смотрит на вас,
Он хочет сделать вам подарок,
Он протягивает вам руку,
Открывает ладонь,
В ней лежит семя лотоса,
Вы принимаете этот подарок с благодарностью,
И сейчас семя лотоса в вашей руке,
Почувствуйте его,
Вы садитесь рядом с Буддой в позу для медитации,
Закрываете глаза и просите Великого Учителя открыть вам то,
Для чего вы сюда пришли,
Ваше дыхание стало спокойным и глубоким,
Для чего вы сюда пришли,
Вы чувствуете вибрации исходящие от Будды,
Это сияние такое яркое и доброе,
Оно исцеляет вас,
Просто потому,
Что вы в нем оказались,
Вы растворяетесь в его сиянии,
Пришло время посадить семя лотоса в благодатную почву,
В вашу душу,
В вас самих,
Вы помещаете семя лотоса к себе в солнечное сплетение,
Становится тепло и приятно в груди,
Вы можете сейчас положить туда руку,
Семя начинает прорастать внутри вас,
Вы чувствуете вибрацию в солнечном сплетении в вашей груди и в животе,
Семя вибрирует,
Становится больше,
Из него появляется росток и корень,
Почувствуете как прорастает семя лотоса и вот семя лотоса проросло и постепенно начинает появляться бутон цветка,
Бутон становится все больше,
Просто наблюдайте за тем,
Каким прекрасным становится цветок,
Просто наблюдайте за тем,
Каким прекрасным становится бутон и начинает раскрываться,
Бутон раскрывает свои лепестки,
Лепестки лотоса,
Прекрасный лотос начинает расцветать в вашем сердце,
Лотос раскрывается,
Вы можете почувствовать как его прекрасные лепестки раскрываются и необычная вибрация в вашей груди становится все сильнее,
Корень лотоса растет,
Опускаясь ниже,
Заполняя нижний центр у основания позвоночника внизу живота,
В области живота,
Корень лотоса он структурирует вашу биологическую энергию и создает баланс и фундамент вашего здоровья,
Он укрепляет все ваше тело,
Как будто корень лотоса разрастается через вашу нервную систему,
Укрепляя ее,
Корни лотоса опускаются ниже через ноги в землю,
Прорастая через ступни в пространство земной теплой энергии,
Корни лотоса проросли в землю глубоко и по этим корням поднимается энергия из недр земли,
Заполняя ваше физическое тело энергией,
По этим корням поднимается энергия из недр земли,
Заполняя ваше физическое тело,
Исцеляя вас,
Освобождая,
Создавая новый баланс энергии в теле,
Питая силу прекрасного лотоса,
Лепестки цветка продолжают распускаться и вы видите,
Чувствуете,
Как лотос раскрывается в вашем сердце,
Становясь все больше и прекрасней,
Когда лотос в вашей груди раскрывается,
Вы слышите его вибрации,
Это вибрации чистой любви внутри вас и вы начинаете сиять вместе с лотосом,
Вы излучаете любовь в пространство,
Лотос становится все больше и вскоре вы оказываетесь внутри прекрасного лотоса,
Вибрации любви окружают вас и защищают вас,
Теперь находясь внутри этого прекрасного лотоса,
Вы свободны от негативных мыслей своих и чужих,
Теперь вы воспринимаете мир таким,
Каков он есть,
К вам приходит ясность,
Ваш организм настраивается на новую высокую частоту,
Вибрацию божественной любви,
Каждая клеточка вашего тела приходит в резонанс с энергией божественной любви,
Здесь и сейчас ваша душа обрела то,
Что искала,
Сияющий лотос исцелил и укрепил ваше физическое тело,
Божественный лотос будет продолжать исцелять ваше тело и душу,
Обновляя органы,
Оздоравливая все системы вашего организма и вы чувствуете эту вибрацию,
Вы чувствуете это тепло внутри и снаружи себя,
Прямо сейчас оздоравливается ваша кровеносная система,
Вибрации лотоса проникают в каждую клеточку вашего тела,
Поднимая частоту излучений вашего организма,
Ваше сердце с каждым ударом входит в резонанс с сияющим лотосом,
Усиливая его вибрации,
Сейчас вы сердце лотоса,
Ваше биологическое тело настраивается на вибрации здоровья,
Из организма выводятся шлаки и токсины,
Все продукты распада выводятся из тела,
Тело обретает новую программу здоровья и чистоты,
Ваша нервная система укрепляется и оздоравливается,
Вы становитесь более стрессоустойчивым и теперь стресс вам не страшен,
Потому что внутри у вас сияющий лотос,
Подаренный волшебным учителем,
В головном мозге образуются новые нейронные связи,
Прямо сейчас,
Просто повторяйте,
Я благодарю высшие силы,
Я благодарю высшие силы,
За то,
Что я здоровый,
За то,
Что я счастлив,
За то,
Что у меня есть все,
Что мне нужно,
Я живу в доброй,
Щедрой вселенной и с благодарностью принимаю ее дары,
Я несу добро и любовь,
Почувствуйте тепло и вибрацию в области между бровей,
Почувствуете,
Как в глубине головы появляется приятная вибрация,
Прямо сейчас в вашем организме вырабатываются гормоны счастья,
Так хорошо,
Просто чувствовать счастье,
Как будто счастье разливается по вашим венам,
Божественный нектар,
Как будто счастье излучается каждой клеточкой вашего тела,
Блаженство,
Ощутите блаженство в полной мере,
Прямо сейчас,
Все ваши психические функции улучшаются,
Прекрасно работает память,
Вы хорошо управляете своими эмоциями,
Энергии и сил внутри вас становятся больше,
Все стрессы и переживания выходят из вашего тела и психики на выдохе,
Просто сделайте вдох и на выдохе все из вас вышло,
Весь негатив,
Легко и просто,
Теперь ваше тело исцелилось,
Душа укрепилась и божественное семя проросло в вас,
Божественный цветок раскрылся и стал большим,
Он продолжает расти и становится больше,
Больше,
Чем ваше сердце,
Больше,
Чем ваша грудная клетка,
Больше,
Чем вы сами,
Больше,
Чем вы и теперь вы находитесь внутри божественного лотоса,
Теперь вы находитесь внутри этого цветка,
Почувствуйте себя внутри божественного лотоса,
Как здесь хорошо,
Как здесь хорошо вашей душе,
Как здесь хорошо вашему телу,
Как радуются ваши чувства,
Какие прекрасные эмоции вы здесь испытываете,
Ваша душа вспомнила свое происхождение,
Свой дом,
Мы все когда-то произошли из божественной искры,
Даже если разум не может осознать своей простой логикой,
То душа все понимает,
Вы воссоединились с бесконечностью,
Лотос пророс в вашей душе и раскрыл свои лепестки и продолжает раскрывать свои лепестки и вы находитесь внутри божественного лотоса,
Как будто произошло ваше лотосное рождение и вы появились из этого цветка и теперь ваша жизнь уже не будет прежней,
Вы перешли на следующий уровень,
Вы поднялись выше,
Теперь вам открываются новые возможности и новые горизонты,
Вам открылся новый мир,
Это мир любви,
Ваше сердце открылось любви и обрело силу,
Мудрость и свободу,
Ваша нервная система перестроилась под эти божественные вибрации и теперь вы несете любовь и мир,
Каждый человек,
Которого вы встретите,
Почувствует силу божественной любви через вас,
Теперь это ваш дар,
Вы частичка бесконечной божественной любви,
Вы чувствуете любовь и излучаете любовь,
Она струится из вашего сердца,
Из вашего солнечного сплетения,
Она растекается по вашим рукам и излучается из ваших ладоней,
Любовь растекается по вашему животу,
Любовь внутри вас и любовь снаружи вас,
Осознайте сейчас силу всепрощения,
Вы легко прощаете всех,
Кого когда-либо встречали на своем пути,
Прощать так легко,
Прощаете всех,
Даже самого себя,
Прощаете обиды,
Которые кто-то вам мог нанести,
Обиды теперь кажутся такими маленькими и недостойными вашего внимания,
Отсюда,
Из центра лотоса,
Где вы теперь поселились в сердце божественной любви,
Отпускайте сейчас все мысли и наслаждайтесь миром любви,
Просто излучайте любовь,
Подарите себе любовь,
Включите любовь на максимум,
Настолько,
Насколько это возможно и начните с любви к себе,
Почувствуйте,
Что вы любите себя на всех уровнях,
Как ребенка,
О котором нужно заботиться,
Как родителя,
Который знает,
Куда идти,
Любите себя,
Как тело,
Принимая его таким,
Какое оно есть и делайте его таким,
Каким вы хотите сделать ваше тело,
Любите себя,
Как душу,
Вечную частичку Творца,
Любите себя,
Как Дух,
Способный на божественную любовь и милосердие,
Пусть любовь в вас проявится на всех уровнях и обретет силу,
Почувствуйте лотос и его вибрации,
Как они защищают и сохраняют вас каждую секунду,
Делая вас все чище,
Все сильнее,
Все увереннее.
Я благодарю вас за эту медитацию,
Добро пожаловать в новый мир любви,
Ваша Надежда Лучанинова.
Вы можете слушать эту медитацию всегда,
Если вам нужны силы,
Она очищает и исцеляет.
