Ракета Самооценки
With Nadiia Cuvilliez LuchaninovaВ этом курсе мы проникнем туда, где находятся причины заниженной самооценки, Прямо в эпицентр событий прошлого и настоящего. И, даже, если вы чувствуете, что достаточно уверены в себе, этот курс поможет вам выстроить такую позицию, в которой вы себя знаете, принимаете, любите и развиваете. У вас появится чувство, что вы можете сами на себя опереться, что вы можете себе больше доверять. И что вы можете всё: достичь любых целей, воплотить мечты, стать таким, каким хотите, и ничто вас не ограничивает, кроме ваших установок. Над установками мы будем работать и менять их на такие, которые помогут вам себя полюбить, на всех уровнях: -принять своё тело и дать ему больше любви, -осознать и раскрыть свои способности и таланты, -поверить в себя, -почувствовать, что вы можете опереться на себя. Каждое занятие - это мини лекция и практика, медитация или упражнение, выполняя которое вы приближаетесь к пониманию себя, повышая самооценку, вырабатывая уверенность в себе. После каждого занятия вам предлагается выполнить небольшое задание. Проходите курс в своём темпе, осознанно размышляйте над заданиями и будьте смелыми принять реальность такой, какая она есть. Автор курса Надежда Лучанинова, психолог с 15-летним стажем, кандидат психологических наук. Ваша ракета самооценки готовится к взлёту!
Этот курс поднимет вашу самооценку и научит ею управлять. Мы все живём в 2х реальностях: объективной и субъективной. И они не всегда соответствуют друг другу. Я знаю много прекрасных талантливых успешных людей, много добившихся в жизни, которые себя не считают успешными, и даже страдают от того, что чувствуют себя неудачниками. Адекватная самооценка - это когда вы принимаете и любите себя, и при этом понимаете, какие недостатки у вас есть, и в каком направлении вы хотите развиваться.
About this course
В этом курсе мы проникнем туда, где находятся причины заниженной самооценки, Прямо в эпицентр событий прошлого и настоящего. И, даже, если вы чувствуете, что достаточно уверены в себе, этот курс поможет вам выстроить такую позицию, в которой вы себя знаете, принимаете, любите и развиваете. У вас появится чувство, что вы можете сами на себя опереться, что вы можете себе больше доверять. И что вы можете всё: достичь любых целей, воплотить мечты, стать таким, каким хотите, и ничто вас не ограничивает, кроме ваших установок. Над установками мы будем работать и менять их на такие, которые помогут вам себя полюбить, на всех уровнях: -принять своё тело и дать ему больше любви, -осознать и раскрыть свои способности и таланты, -поверить в себя, -почувствовать, что вы можете опереться на себя. Каждое занятие - это мини лекция и практика, медитация или упражнение, выполняя которое вы приближаетесь к пониманию себя, повышая самооценку, вырабатывая уверенность в себе. После каждого занятия вам предлагается выполнить небольшое задание. Проходите курс в своём темпе, осознанно размышляйте над заданиями и будьте смелыми принять реальность такой, какая она есть. Автор курса Надежда Лучанинова, психолог с 15-летним стажем, кандидат психологических наук. Ваша ракета самооценки готовится к взлёту!
Meet your Teacher
Психолог с 15-летним стажем, кандидат психологических наук. Преподаватель психологии, автор курсов и медитаций.