
05:50
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本質の根に還る
Rated
4.6
Type
guided
Activity
Meditation
Suitable for
Everyone
Plays
106
この音声は、 一日を終えた夜に、 もう何かを整えたり、理解しようとしなくていい時間のための 静かな祈りのガイドです。 呼吸が続いていること。 胸の奥に、ただ在る感覚。 そこへ、自然に還っていく道を、 声がそっと照らします。 外へ向かうエネルギーが静まり、 「根」へ、 「本質」へと、 意識が還っていくとき。 この音声では、 何かを得ることも、 変わることも、 目指しません。 ただ、 もう在る場所に戻る、 その感覚だけが、 残ります。 夜、眠る前に。 灯りを落とした、静かな時間に。 夜の贈りものとして、 お受け取りください。
RelaxationSleepMeditationPrayerBreath AwarenessBody ScanGroundingVisualizationEvening MeditationLight VisualizationGrounding TechniqueSleep Preparation
Meet your Teacher

Aya Kohane Punarvasu
日本、茨城県水戸市


