Angela Ballen

La meditación no llegó a su vida como una práctica de bienestar, sino como una medicina. Durante 11 años, el silencio ha acompañado a Angela en los momentos en que más lo necesitaba: depresión, una separación y pérdidas que creía insoportables. No ha habido un camino más honesto ni poderoso hacia la aceptación que este. Por eso enseña lo que practica y practica lo que vive. Angela Ballen Díaz es profesora de meditación y Kundalini Yoga, formada en Colombia e India, con certificaciones internacionales de Yoga Alliance, KRI y Prem. Se especializa en Neurociencia y Mindfulness, y practica la meditación Vipassana. Es la fundadora de Home Sweet Yoga y del Online Meditation Club, una comunidad activa desde hace tres años con presencia en más de 10 países, donde cientos de personas han transformado su relación con su propia mente. Sus meditaciones combinan la precisión técnica del Kundalini Yoga con la comprensión del funcionamiento del cerebro durante la meditación. Son prácticas para la vida real: para quienes tienen poco tiempo, para quienes llevan años intentándolo sin éxito y para quienes atraviesan momentos difíciles y necesitan un lugar al que regresar. Si estás aquí, ya has dado el primer paso.

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