Meditação de cocriação,
Inspira profundamente,
Traz a energia,
O oxigénio para dentro de ti e na expiração faz uma expiração bem longa,
Bem lenta e relaxa.
Novamente inspira bem fundo e na expiração lenta relaxa mais um pouco e repete este ciclo de inspiração e expiração,
Aprofundando o contacto contigo.
É o teu momento,
De ti para ti.
Deixe agora a tua respiração livre,
Solta,
Visualiza umas raízes bem fortes aprofundarem na terra,
Trazendo-te segurança e estabilidade.
Sente como vais ficando cada vez mais entregue a este momento,
O teu corpo mais relaxado e a tua mente mais tranquila.
Leva agora a tua atenção para o centro do teu peito e visualiza uma luz dourada que se torna um túnel de luz por onde entras.
Por onde entras e viajas até um plano que é o plano da alma,
Uma dimensão do espírito.
Deixa-te levar pela tua alma e nesse lugar vais encontrar dois caminhos.
Eles podem estar rodeados de árvores,
De flores,
De folhas de outono,
Tu escolhes.
Um dos caminhos é o passado.
É aquilo que fizeste,
Aquilo que largaste,
Aquilo que foste.
E por uns instantes olha para esse caminho e agradece.
Agradece com todo o teu coração.
Foi por percorrer-se esse caminho que aqui estás.
Foi por percorrer-se esse caminho que chegaste aqui.
Agradece o ano que viveste até este momento.
E a seguir,
Despete-te e volta-te para o caminho do futuro,
Para aquele que vais começar a trilhar neste instante.
É um caminho rodeado de terrenos férteis,
Nutritivos,
Terrenos onde tudo aquilo que seja semeado brotará,
Florescerá,
Dará frutos.
Repara que nas tuas mãos tens sementes,
Nem muitas,
Nem poucas.
Exatamente aquelas que necessitas.
Cada semente representa algo que tu queiras semear para a tua vida,
Para ti.
Então quando começares a percorrer o caminho do teu futuro,
Pega em cada semente e com todo o teu amor coloca uma intenção e lança à terra.
Faz esse caminho devagar,
Com todo o teu ser,
Com toda a tua dedicação e confiança,
Sabendo que essas sementes de amor brotarão.
No tempo certo,
Nem antes,
Nem depois.
E vai lançando uma a uma,
Repetindo internamente o que cada uma representa.
Uma palavra,
Uma imagem,
Uma ideia.
Vai lançando e caminhando confiante.
Olhos que olham em frente,
Peito aberto e um sorriso de quem sabe que tudo é possível.
À medida que vais caminhando,
Uma chuva quente,
Uma chuvinha suave,
Fertiliza essa terra,
Ao mesmo tempo que surge um sol que aquece e novamente a chuva e o sol e o teu amor nessas sementes.
E quando todas as sementes tiverem sido lançadas,
Traz as mãos ao teu coração e compromete-te contigo a dar-se o teu melhor e a estar sempre presente para ti.
Sempre presente para ti.
Sempre de mão dada contigo.
Sempre.
Faz uma inspiração bem profunda.
Traz novamente esse sorriso ao teu rosto.
E de peito aberto,
Comece a preparar-te para regressares.
Volta pelo mesmo túnel de luz,
Regressa ao aconchego do teu coração e suavemente abre os teus olhos.
