Медитация Для Хорошего И Крепкого Сна

Сон имеет огромное влияние на ваше настроение, энергию и способность нормальной жизнедеятельности. Сон – жизненно важный цикл, повторяющийся изо дня в день. Это - состояние покоя, физического бездействия, длящегося в среднем около 8 часов. Эта медитация поможет вам расслабиться, наполнить кровь кислородом при помощи дыхательных упражнений и качественно войти в сон. Выполняя эту практику вы научитесь освобождать голову от ненужных мыслей, негатива и прочих аспектов оказывающих негативное влияние.

Reviews

Благодарю ✨

Спокойной ночи)

Приятно

очень помогло, спасибо!!

раслабилась \^o^/