Согласно многочисленным исследованиям регулярная медитация положительно влияет на работу нервной и эндокринной систем организма, регулирует выработку гормонов и нейромедиаторов. Именно с нейроэндокринной системой мы и будем работать в этой медитации.
Если вы ищете действенный способ привести себя в состояние спокойствия и баланса, улучшить свое здоровье, много раз слышали, что медитация это легко и эффективно, но у вас не получается, давайте попробуем вместе.