Olá,
Bem-vindo,
Bem-vindo a mais uma meditação.
Esta é uma meditação muito especial,
Chamada limpeza energética,
Onde nós vamos realmente olhar para aquilo que está a bloquear a nossa expansão de consciência,
A nossa comunicação com o subconsciente,
A nossa comunicação com a manifestação da nossa vida,
E vamos limpar esses bloqueios de modo a que sejamos mais íntegros,
Mais comprometrados e alinhados com aquilo que é o universo,
Que é a energia da vida,
Que nos permite realmente sermos quem somos,
Tal como o Vipassana diz,
Para nós enxergarmos a vida como ela realmente é,
Essa realidade que se apresenta para além das nossas projeções,
Julgamentos,
Ideias,
Condicionamentos que estão completamente a bloquear a nossa visão.
Em primeiro lugar,
Explicar que há várias técnicas de limpeza energética,
Eu já compartilhei várias vezes essas limpezas que passam por usar sal grosso em água,
Em várias partes da casa,
Para absorver essas negativas mais pesadas e mais densas,
Ou mesmo fazer um escaldapés também com sal grosso,
Ou um banho de imersão com sal grosso também,
Ou fazer vários banhos utilizando várias ervas,
Como por exemplo a ruda,
Como por exemplo guiné,
Como por exemplo a rosa branca,
Para realmente trazer à superfície essas energias e liberar essas energias do nosso corpo físico.
Também o uso de mantras,
O uso de músicas específicas são muito boas para conseguirmos liberar-nos desse peso,
Também o uso de óleos essenciais,
Um difusor é ótimo para liberar essas energias que estão basicamente no nosso corpo,
Na nossa mente,
Nas nossas emoções e também nos espaços onde trabalhamos e vivemos.
Em primeiro lugar,
Para nós fazermos uma limpeza energética,
Temos que ter consciência daquilo que é necessário limpar,
Essa é a primeira coisa,
A consciência,
Consciência daquilo que somos,
Daquilo que temos,
Consciência dos nossos pensamentos,
Das nossas emoções e realmente das consequências dos nossos actos,
Quando nós sabemos isso conseguimos prevenir e nos proteger de algumas energias às quais nós não pertencemos e às quais nós podemos realmente nos proteger.
Então não adianta limpar para,
Passado um dia ou dois,
Ficarmos carregados outra vez de energias pesadas,
Digamos energias negativas,
Convém saber como nos proteger,
Existem vários cristais,
Como por exemplo a espada de São Miguel,
Chamada cianita,
Ou a selenita ou mesmo onyx,
Outro malina negra,
Que servem para proteção,
Que se pode colocar num pingente ao volto do pescoço ou colocar no bolso e carregar como forma de proteção.
Outra maneira de limpeza energética é realmente,
Nós utilizamos a meditação e é isto que eu quero compartilhar convosco neste momento e como em todas as meditações eu compartilho três passos que só por si servem para relaxamento,
Servem para alinhamento e para nós conseguirmos acessar um lado mais profundo de nós mesmos,
Conectados com o Universo,
À nossa volta e o Universo fora do nosso planeta.
Os passos são três,
Simples,
Em primeiro lugar fechamos os olhos para que 70% da nossa energia que é utilizada pela visão seja utilizada para uma visão interior,
Para que não haja distrações exteriores,
Então fecho os olhos,
Em segundo lugar vamos endiretar as costas,
Colocar os ombros um pouquinho para trás,
Colocar o queixo um pouquinho para dentro,
Em direção ao peito,
Os quadris também vão um pouquinho para trás e há esse alinhamento de todas as vértebras do nosso corpo e em terceiro lugar vamos respirar profundamente,
Inspirando pela barriga,
Deixando que o ar expanda o diafragma,
O diafragma sobe,
Permite que esse ar vá para os pulmões,
Preencha os pulmões cheios de ar,
Vitalidade,
Esse oxigênio que nos dá vida e expiramos lentamente,
Tranquilamente pelo nariz e reconheça que só esses três passos já são suficientes para você entrar num espaço tranquilo,
Num espaço com menos ansiedade,
Com menos medo,
Com menos julgamentos,
Onde você está muito mais centrado,
Muito mais centrada e a técnica que eu queria compartilhar convosco para limpeza energética é simplesmente ter consciência daquilo que está a acontecer no seu coração,
No seu campo áurico,
Onde você imagina uma esfera de luz azul,
Celeste,
À volta do seu corpo,
Mais ou menos a uns dois metros de distância,
Essa energia que parte do coração,
Do chacra cardíaco e você simplesmente sente o que é que se passa nesse campo e quanto mais você observa,
Quanto mais você consegue compreender se está alguma coisa no sítio errado e se essa coisa pode ser liberada,
Como você está centrado,
Centrada,
Você consegue ter uma percepção mais apurada,
Você consegue estar mais intuitivo,
Intuitiva para compreender o que é que está nesse campo esse campo de energia,
Energia eletromagnética,
Energia vital que permite realmente que você faça as coisas que tem que fazer.
Observe o que é que está a acontecer nessa esfera ao seu redor e observe se há alguma coisa que está pesada,
Que você não quer carregar,
Que você já carregou há muito tempo ou que é algo recente,
Por exemplo,
De hoje,
Simplesmente observe essa energia,
Respire fundo e na expiração simplesmente coloque a intenção em liberar-se dessa energia.
Você até pode fazer um movimento com os braços de dentro para fora,
A partir do coração e abrindo os braços na expiração como se você tivesse a liberar essas energias que você sente com a sua intuição,
Que não deve mais carregar,
Que você não merece carregar essa energia e que essa energia inclusive não lhe pertence.
Faça esse movimento com quantas energias você sentir,
Mesmo que seja só a sugestão da sua mente libera,
Inspira profundamente e na expiração libera essa energia,
Inspirando e liberando daquilo que vier à sua memória,
Daquilo que vier à sua mente,
Às suas emoções,
Seja algo que você não queira,
Seja ruim,
Você acha que está carregando sem necessidades,
Libera essa energia com a inspiração e a expiração.
Você pode repetir esse processo quantas vezes quiser,
Por quanto tempo for necessário para você realmente conseguir liberar,
Quanto mais coisas melhor e no final colocando as mãos como se fizesse um namastê em frente ao coração e repetindo três vezes comigo o mantra OM,
De uma forma contínua,
Inspirando e na expiração entoamos esse mantra.
Inspirando,
OM,
OM,
OM.
Agora descansa as mãos sobre as pernas e simplesmente observe por uns segundos essa energia que girou através do espaço que você conseguiu liberar e sinta aquilo que é estar mais livre,
Mais leve daquilo que você já não merece,
Nem quer carregar.
Simplesmente observe por uns segundos e assim terminamos.
Muito obrigado pela sua presença nesta meditação.
Repita este processo quantas vezes necessita e por quanto tempo necessita para realmente conseguir liberar esses pesos que você carrega.
Se tiver alguma questão é só me contactar.
Namastê,
Muito obrigado e até à próxima meditação.
