Programación Subconsciente de Buenas Noches
Esta programación te permitirá dormir y descansar, entrar en un sueño profundo y reparador y a su vez despertar con energía, conectar con alegría, positivismo las oportunidades que ofrece el nuevo día, gestionar de una manera armónica emociones, pensamientos, sentimientos llevándote a un estado de relajación, calma, confianza y equilibrio, que te facilitarán dormir profundamente. Esta práctica utiliza una palabra clave, elegida por ti, que te permitirá acceder a ella cuando lo desees.
Transcripción
En esta práctica utilizaremos una palabra,
Si tu deseas o necesites entrar en un sueño profundo y reparador,
La puedes repetir mentalmente y tu mente se ajustará automáticamente a los efectos y beneficios de esta programación subconsciente,
Ahora ponte cómoda,
Cómodo,
Cierra tus ojos y empezaremos con una respiración abdominal,
Inspirando y exhalando,
Dejando que el abdomen se mueva lenta y suavemente,
Buscando la calma con esta respiración,
Expulsa y contrae suavemente el abdomen,
Repitiendo esa respiración abdominal y haciéndote consciente de este movimiento,
Saliendo y entrando al tomar y soltar aire,
Continúa con esa respiración unas tres o cuatro veces,
Ahora lleva tu atención a la boca,
Donde empezara a fluir una saliva muy liquida y agradable,
Como el agua,
En cuanto sientas que aparece,
Coloca la punta de tu lengua en contacto con la saliva,
De modo que siempre esté húmeda y presta atención a las siguientes palabras o repítelas mentalmente después de mi,
Desde este momento y cada vez que pronuncie mi palabra clave de activación que elegiré en este momento,
Elige tu palabra,
Mi mente eliminara toda respuesta de miedo,
Dolor,
Ansiedad,
Preocupación y sufrimiento o cualquier malestar activo de cualquier otro programa,
Ya sea físico o emocional,
Instantánea y permanentemente,
Que me impidan entrar en un sueño reparador,
Revitalizante,
Descansar y dormir,
A partir de este momento mi mente estará programada para despertar por la mañana,
Revitalizada con energía y alegría para recibir las oportunidades que me ofrece el nuevo día,
Recibiendo todas las opciones positivas y de crecimiento que se den a mi alrededor,
Atrayéndolas con toda intensidad a mi realidad,
A medida que entro en un sueño reparador y de descanso profundo,
Relajando mi cabeza,
Mi frente,
Mis ojos,
Mi cara,
Mi mandíbula,
Mi garganta,
Mis hombros,
Mi pecho,
Mi abdomen,
Mis muslos y piernas,
Mis rodillas,
Mis pies y sintiendo a mi mente entrar en un descanso profundo,
Reparador,
Tranquilo,
Confiado,
Relajado,
Con pensamientos,
Sentimientos y emociones de armonía,
Equilibrio,
Bienestar,
Calma,
Descanso profundo y revitalizante,
Hasta mañana y buenas noches,
Esta programación comienza en este instante y se mantendrá activa hasta que yo conscientemente lo decida o necesite,
Ya está hecho,
Ya puedes.
Conoce a tu maestro
