Olá a todos.
Hoje vou falar-vos do quarto centro energético,
Também conhecido por Chakra Cardíaco.
Em Sanskrito,
Anahata.
Ele está localizado no meio do peito,
Pela altura do coração.
A sua cor é verde,
Com tons de rosa e dourado.
Uma mistura de cura e suave.
E vais então encontrar um local onde te possas sentar de forma confortável,
Costas direitas e apoiadas,
Relaxar os teus braços e mãos,
O teu colo,
Sobre as pernas,
Os pés bem assentos no chão.
E vais respirar profundamente pelo nariz e expirar pelo lugar.
Respirações profundas que vão deixar o teu corpo relaxar,
Colocando sensações de bem-estar,
Retirando toda e qualquer tensão existente.
E vais colocar toda a tua atenção no teu coração.
Esse é o teu quarto centro energético,
Teu centro do amor.
E a verdade aí contida é de que o amor é divino poder e que este é o único poder que faz diferença na existência humana.
E pergunta-te como te sentes em relação a ti mesmo?
Preocupas-te contigo o suficiente para te protegeres?
Para te protegeres da raiva?
Para te protegeres de situações estressantes que podem ser tratadas com amor ou com paixão?
Preocupas-te contigo o suficiente para não te agarrares a energias negativas em relação a alguém?
Para não guardares esse tipo de energia negativa no teu coração?
Coloca-te essas questões.
Agora pensa na tua vida e em todas as pessoas da tua vida e pergunta-te como me sinto em relação a estas pessoas?
E faz isso com cada uma delas.
Questiona como me sinto em relação a tal pessoa?
Como me sinto em relação a tal pessoa na minha vida?
Seja ela do passado ou do presente?
Como te sentes em relação a cada uma delas?
E onde sentires amor,
Envia ainda mais amor.
Faz isso agora,
Neste momento.
Nesta meditação.
Mostre que no teu coração existe espaço para elas e que elas são bem-vindas no teu coração.
Agora coloca a tua atenção naquelas que não amas.
Essas são o nosso maior desafio.
E pergunta-te porque me sinto assim em relação a estas pessoas?
Porque é para mim difícil amar estas pessoas?
Coloca essa questão na tua consciência.
Pergunta o porquê de cada uma delas.
Pede para saber mais.
Coloca agora a tua atenção em quem precisas de perdoar.
E talvez possas colocar em frente a ti alguma destas pessoas e pergunta-te o que gostaria de dizer a esta pessoa antes de a perdoar?
E deixa essa raiva sair.
Deixa vir ao de cima todos os sentimentos de dor,
Ressentimento.
Deixa tudo isso sair.
Sente.
Não os deixes ficar no coração.
Deixa-os sair e depois olha para essa pessoa e imagina que ela também sente isso porque alguém a amagou muito também.
E depois agradece e diz que precisamos ambos de aprender a perdoar.
E agradece essa difícil união entre vocês.
E por isso precisas de aprender a ser forte.
Talvez possas ter sido difícil para essa pessoa nessa união.
E assim também ela precisou aprender a ser forte.
Seja gentil.
Observa todas as situações pelos dois lados.
E encontre a gentileza neste processo pois perdoar não é fácil.
Mas hoje pede apenas que des mais um passo nessa direção.
Na direção de perdoar e ser perdoado.
Coloque nos teus dias a intenção do amor.
A intenção de querer agir com amor em tudo e todos.
E talvez também abrir-te à hipótese de receber amor.
Aceitar amor.
Que queres apreciar todos os momentos de manifestar amor ou receber amor.
Olhe para os teus dias com o teu coração e não com os teus medos.
Que queres sentir gratidão por tudo o que acontece e por o que não acontece.
E gostavas que acontecesse.
Ou achavas que devia acontecer.
Simplesmente agradece mesmo que não aconteça.
Porque se não aconteceu não estava suposto acontecer na tua vida.
Vive com força nos teus dias.
Vive com amor.
E respira profundamente.
Pondera sobre tudo que possa ter vindo ao teu consciente.
E mantente apenas nessa verdade.
