Релаксация Для Детей "Ковер-самолет"

Релаксация для детей "Ковер-самолет" предназначена для детей от 1,5 лет. Может использоваться ежедневно. После прослушивания можно подвигаться, позаниматься физическими упражнениями. Релаксация у детей дополняется дыхательными упражнениями и выполняется несколько раз в день после физических упражнений или других нагрузок. Подходит как для детей дошкольного возраста, так и для младших школьников. Можно использовать в детских садах. 

Transcript

Приветствую тебя!

Сегодня мы отправимся в удивительное путешествие.

Путешествие на волшебном ковре-самолете.

Для этого устройся поудобнее.

Выбери место,

Где никто не будет мешать.

Мы ложимся на волшебный ковер-самолет.

Ковер плавно и медленно поднимается.

Мы чувствуем,

Как наше тело прижимается к нему.

Он несет нас по небу,

Тихонечко покачивает,

Поюкивая.

Ветерок нежно обдувает наши тела.

Все отдыхают.

Далеко внизу проплывают дома,

Поля,

Леса,

Реки и озера.

Постепенно ковер-самолет начинает снижаться и приземляется в нашей комнате.

И сейчас мы возвращаемся из нашего удивительного путешествия.

Подтягиваемся руками и ногами.

Делаем глубокий вдох.

Выдох.

Открываем глаза,

Если до этого не открыли.

Трем руки друг об друга,

Чтобы они стали теплыми.

И прикладываем к нашим глазам.

И греем их.

Убираем руки от глаз.

Медленно садимся и аккуратно встаем.

Наше путешествие закончилось.

Reviews

Нам с сыном понравилось, благодарю 🙏