Stille vågent sind

Dette er en praksis som først er hvad man kunne kalde en klassisk åndedrætsmeditation – og som mod slutningen bevæger sig ind mod en dyb form for vidnemeditation. Og antyder et endnu dybere skridt ind mod formløshed.

Vi prøver her at bevæge os mod at holde op med at fabrikere. Hvor en stor del af vores liv – måske i realiteten det meste af vores eksistens – går med at tænke over, forbedre, afvikle, fremstille, tage afstand fra eller på anden måde forarbejde vores virkelighed, dér udforsker meditation det naturlige. Det uforarbejdede. Det grundlag vi nærmer os når vi holder op med at gribe ind.

Meditationen er optaget i samarbejde med Kontemplation, og Kontemplations Januar Praksis, 2025.
Kontemplation har også en profil herinde med guidede meditationer, og et meget omfattende praksisbibliotek på deres website.