Rejsen ind i søvn - Binaural beats og Solfeggio toner

Ordet 'bærebølge' beskriver en energistrøm som fører noget med sig.
Det kan for eksempel være information.
Eller det kan være et menneske - måske dig.

I denne rejse mod søvnen skaber Søren en dobbelt bærebølge.
Af musik som roligt strømmer frem mod afspænding og hvile.
Og af ordene. Som først peger på kroppen og åndedrættet, på hvordan vejrtrækningens bevægelse i kroppen i sig selv kan opleves som en beroligende bølge. Der har mulighed for at føre os i retning af en indre fredfyldthed hvorfra vi kan hvile dybere.

Derfra tager bølgerne, musikken og guidningen, os videre mod følelsernes og hjertets samling og stilhed.
Mod en ro hvorfra vi kan nærme os indsovningen.

Meditationen er optaget i samarbejde med Kontemplation, og Kontemplations Januar Praksis, 2026.
Kontemplation har også en profil herinde med guidede meditationer, og et meget omfattende praksisbibliotek på deres website.