24:40
24:40
Йога Нидра
Rated
4.7
Type
guided
Activity
Meditation
Suitable for
Everyone
Plays
681
Хочешь выспаться за 20 минут? Эта практика дает эффект восстановления как за 4 часа сна! Незаменима если нужно выспаться в самолете. Но это еще не все: она глубоко работает с бессознательным и направляет внутренние ресурсы психики на реализацию намерений - ты буквально двигаешься к исполнению своих желаний во сне
Yoga NidraSleepRestorationUnconsciousIntentionsDesiresBody ScanSankalpaRelaxationConsciousnessBreathingVisualizationAwakeningDeep RelaxationExpanded ConsciousnessBreath AwarenessInner VisualizationGradual Awakening
Meet your Teacher
Valentina Anikeeva
Bali, Indonesia