12:30

Океан

Name: Океан
Uploaded: 2019-07-02T22:22:42.000Z
Duration: 12 min 30 s
Channel: Alexey Penzin
Description: Данная медитация помогает в стрессовой ситуации, происходит нормализация эмоционального состояния, плюс новый взгляд на затруднительные ситуации. Медитация входит в курс медитаций Горная вершина, Убежище, Океан.

by Alexey Penzin

Rated

4.7

Type

guided

Activity

Meditation

Suitable for

Everyone

Plays

4.9k

Данная медитация помогает в стрессовой ситуации, происходит нормализация эмоционального состояния, плюс новый взгляд на затруднительные ситуации. Медитация входит в курс медитаций Горная вершина, Убежище, Океан.

Ocean Stress Emotional Regulation New Perspective Meditation Course Body Scan Visualization Muscle Relaxation Inner Strength Self Affirmation Mindfulness Visualization Technique Progressive Muscle Relaxation Stress Management Return To Present

Meet your Teacher

Alexey Penzin

Москва, Россия

Meet your Teacher

Alexey Penzin

Москва, Россия

© 2026 Alexey Penzin. All rights reserved. All copyright in this work remains with the original creator. No part of this material may be reproduced, distributed, or transmitted in any form or by any means, without the prior written permission of the copyright owner.