09:08

پادکست ۳.پاییز درون

by Melody Zendegi

Rated
4.6
Type
guided
Activity
Meditation
Suitable for
Beginners
Plays
248

You can go beyond all obstacles. You can break through all of the walls and limitations that came from outside of your body or maybe your own mind. In this practice, you will be guided to go deeper inside and try to transform your life from where you are to where you desire to be.

InnerAutumnObstaclesLimitationsGuidedTransformChangeLetting GoFearGrowthStrengthRebirthSupportVisualizationEmbracing ChangeOvercoming FearPersonal GrowthInner StrengthUniverse SupportVisualization Technique

Transcript

تغییر هیچ وقت کار ساده نبوده ولی وقتی تازگی و نو شدن قرار باشه اتفاق بیفته یک عمر لازم و ضروریه.

پروانه زیبای امروز روزی با تغل و سختی خودش رو از دست پیله ی تنگ و تاریک خودش رها کرده و الان با بالای رنگارنگ خودش با شکوه پرواز میکنه.

درختان هم برای داشتن شکوفای زیبا و خوش عطر بهاری روزی خزان میکنن و مجبورن خودشون رو از برگای کهنه خلاس کنن.

چرا ما مثل پربانه ها نباشیم؟ وقتی صحبت از تغییر به میون میاد پاهامون سوست میشه میترسیم، نگران میشیم خیال میکنیم اتفاق ناگواری قراره برامون بیفته چون که به بودن و ماندن در یک وضعیت عادت کردیم و خیال میکنیم آرامش و رهایی ما در حفظ شرایط موجود هست قافل از این که شرایط بهتری ممکنه منتظر ما باشه درواقع همیشه قسمتی از وجودمون در مقابل تغییر در مقابل نوشدن مقاومت میکنه چون تصور میکنه هر اون چیزی که بهش عادت کرده بهترینه و نمیتونه زیبایی رو توی چیزی که نمیشناسه ببینه نمیتونه باور کنه که زندگی در اونور چارچوب تاین شده برای ذهنش هم وجود داشته باشه جورت شکستن این چارچوب ها و حد و مرز ها رو هم نداره و حاضره تا آخر عمر داخل پیلی تنگ و تاری که خودش زندگی بکنه در عوض قسمت دیگه ای از وجودمون ما رو همیشه به نوشدن به تغییر به زیبا تر شدن تشمیخ میکنه همیشه میخواد ما روشد کنیم میخواد پرواز کنیم و اوج بگیریم قسمتی از وجودمون به عظمت وجودمون واقفه و میدونه چارچوب برای ما بیمنیه طوری که تمام کائنات هم میتونه در اون ما جای بگیره قسمتی از وجودمون همیشه ما رو تشبیخ میکنه تا به جای چسبیدن به آدتهای قدیمی و کهانه پس زیرای تجربه های جدیدی باشیم که برامون اتفاق میفته تشبیخ میکنه روح کنیم هرچیزی رو که بهش آدت کردیم ما رو وادار میکنه که پیش بریم و خطر کنیم دعوتمون میکنه که زیبایی رو در چیزی که ذهن براش آشنا نیست ببینه از ما میخواد زندگی جدید رو در نوری که از دل تاریکی خارج میشه بسازیم وقتی زمان تغییر فرابرسته تای دلمون فکر میکنیم که ای کاش میشود در همون اتاق تنگ و تاریک خودمون میموندیم و مجبور نمیشدیم توی راهی قدم بذاریم که نمیدونیم انتهاش به کجا ختم میشه ولی در مقابل تغییر نمیشه مقاممت کرد فقط کافی دل به دریا بزنیم و راحه کنیم با بستگی همون رو و آرامش همون رو در چیزهای جدید بسازیم به آرومی چشمها رو ببندید و نفست امیغی بگیرید به تولد دوباره در هر نفستون آگاه باشید شما با هر نفستون برای تجربه های جدید آماده میشید اجازه بدید همین لحظه زیبا ترین لحظه زندگیتون باشه با هر نفستی که میگیرید بی نهایت عشق و بی نهایت زیبایی رو به درون خودتون بکشید وقتی با شرایطی مواجه میشید که خودتون رو مقابل یک راه تاریک رو به یه انتها میبینید چند ثانیه بیستید و به جایین که با ترس خدمتون رو پیش ببرید کافی خلاغ باشید این طور تصور کنید که با هر قدمی که به سمت تاریکی بر میدارید نور شما رو دربر میگیره و تمام گره های وجودتون باز میشن با وجودی سرشار از عشق پذیرای این راه تاریک پیش رو تون باشید شما در امنیت کامل هستید اتمینان داشته باشید که شما در مسیر درستی دارید قدم بر میدارید قلبتون رو برای هر تغییری باز نگه دارید احساس کنید هر چقدر که بیشتر دارید پیش میرید بیشتر روشت میکنید بیشتر به آرزوهاتون نزدیک میشید انتخاب کنید که بی نهایت عشق و بی نهایت از هر چیزی که میخواید در این راه جزب شما بشه براموش نکنید تمام کاینات دست به دست دهن میدن تا شما رو در مسیر که برای شما مناسب هست هدایت بکنن چند ثانیه تنها تون میذارن فقط سعی کنید به نوری که انتهایی راه پیش رو تون هست سوژه کنید به اتاقی که توش نشستید برگردید و چشمها رو به آرومی باز کنید براموش نکنید وقتی برکای کهانه و قدیمی درخت زندگیتون بیافتن تغییر اتفاق میفته و فضا برای شکوفایی و برای رشد و تجربه های جدید زندگیتون باز میشه آرزم میکنم هر روز تون پر از تجربه های جدید باشه به امید دیدار

Meet your Teacher

Melody ZendegiAnkara, Türkiye

4.6 (10)

Recent Reviews

Fatemeh

August 2, 2021

ممنون 🙏🏼💚

More from Melody Zendegi

Loading...

Related Meditations

Loading...

Related Teachers

Loading...
© 2026 Melody Zendegi. All rights reserved. All copyright in this work remains with the original creator. No part of this material may be reproduced, distributed, or transmitted in any form or by any means, without the prior written permission of the copyright owner.

How can we help?

Sleep better
Reduce stress or anxiety
Meditation
Spirituality
Something else