Einschlafen am Tag

Diese Meditation ist ein Segen für alle, die nach einer langen Nacht – sei es wegen Schichtarbeit oder einer ausgelassenen Party – tagsüber Schlaf finden möchten. Sie ist dein sanfter Wegweiser in den Schlaf, der dich mit beruhigenden Atemübungen und Visualisierungen unterstützt, um Körper und Geist zur Ruhe zu bringen. Erlaube dir, von der Hektik des Tages Abstand zu nehmen und in einen tiefen, erholsamen Schlaf zu gleiten. Perfekt, um Energie zu tanken und erfrischt wieder aufzuwachen.