Дорогие друзья,
Рада вас приветствовать.
Сегодня тема нашей встречи «Мастерство сознания через чакры».
И хочу представиться.
Я Нина Филимор,
Автор программ по йоге и медитации для осознанности и саморазвития.
И сегодня с удовольствием хочу поделиться с вами этой информацией.
Надеюсь,
Что она будет полезной.
«Мастерство сознания через чакры».
Сознание.
В йоге принято семь уровней сознания.
От выживания к самореализации.
От простого к сложному.
И все наши практики,
Все наши медитации,
Все наши занятия по йоге направлены на то,
Чтобы раскрыть наше сознание и приподняться над суетой.
Познать себя и сделать свою жизнь более прекрасной,
Яркой,
Как эти чакры.
Итак,
Теперь у меня к вам вопрос.
Почему люди так любят землю?
Конечно,
Богатая земля дает нам урожай,
Питает нас.
И мы называем мать-земля.
Мать-земля,
Мы любим нашу землю,
Как нашу мать.
А почему люди любят смотреть в небо?
Небо – отец.
Небо – это воздух,
Которым мы дышим.
Небо и есть внутри нас.
Это мы сами.
Почему люди любят смотреть на огонь?
Огонь нас согревает.
Огонь нас успокаивает.
И огонь внутри нас.
Наш пищеварительный огонь,
Огонь наших глаз.
Так что огонь – это наша природа.
А почему люди любят смотреть на звезды?
Потому что звездная пыль – это наше тело,
Одухотворенное наше тело.
И люди очень любят смотреть на радугу.
Когда они видят радугу,
Они говорят «Ой!
» Они прям сразу хотят остановиться,
Начать фотографировать.
Как красиво!
И обязательно хотят поделиться.
«Смотри,
Смотри,
Радуга!
» Все пребывают в каком-то удивлении и восторге.
Конечно,
Пессимист скажет,
Что это просто капельки воды в воздухе,
Преломления света и вот спектр.
И вот вам радуга.
А оптимист скажет,
Радуга – это на удачу,
Значит,
У меня будет хороший день.
Радуга – это красиво.
Может быть,
Это какой-то знак.
И как-то становится приятно и хорошо на душе.
Наверное,
Потому,
Что внутри нас есть радуга.
То есть мы и есть радуга.
И если радуга – это свет,
То мы и есть свет.
В йоге такая радуга представлена внутри нашего тела с помощью разноцветных чакр.
Чакры – это энергетические центры.
Энергетические,
Физические,
Психические центры.
И сегодня я бы хотела погрузиться чуть глубже в психические аспекты,
В более тонкие аспекты и также разобрать названия наших чакр.
Энергия кундалини,
Ведь и шакти,
Представлена оснований нашего позвоночника,
Как змея,
Которая свернулась в три с половиной оборота.
И когда мы начинаем выполнять различные практики,
Йоги,
Медитации,
Дыхательные практики,
Мы выполняем их для того,
Чтобы поднять кундалини,
Нашу энергию шакти,
Снизу вверх.
И проходя через все наши центры,
Шакти соединится с Шивой.
Это символические такие названия,
Скажем так,
Для того,
Чтобы всем было понятно.
И когда это единение произойдет,
То произойдет просветление,
Самадхи или единение.
Слово йога и есть означает единение.
Единение тела,
Ума и духа.
Итак,
Выполняя нашу практику чакр,
Мы начинаем с нашей первой чакры,
Муладхара.
Вот эта красная чакра у основания,
Муладхара.
Название чакр представлено на санскрите.
Мула означает корень,
Заземление.
Это наша связь с землей.
На психическом уровне эта чакра отвечает за выживание,
За наши инстинкты самосохранения,
А также,
Если она в дисбалансе,
То человек погружается в беспокойство,
И его одолевают страхи.
Муладхара – корень,
Единение с землей.
Затем,
Поднимаясь выше,
Там,
Где у нас находится низ живота и расположены наши сексуальные органы,
Располагается Сватхистана.
Перевод санскрита означает «жилище» или «обитель».
И эта чакра символизирует воду,
Движение воды.
Все,
Что течет в нашем теле по нашим сосудам для обмена – это вода.
И это функция нашей второй чакры Сватхистаны.
На психическом уровне,
Конечно,
Это сексуальная чакра,
Сексуальная энергия,
Но также эта чакра связана с творчеством.
Когда она пробуждается,
То у человека возникает множество идей,
Желаний,
Что-то создавать,
Творить.
Но проявляется это творчество в другой чакре,
О которой мы поговорим чуть позже.
Так,
Сватхистана,
«жилище».
Эта чакра тоже отвечает за низкие энергии,
В основном за инстинкты выживания.
Обе чакры – Муладхара и Сватхистана – находятся рядом,
Поэтому это базовая наша жизнь.
Еда,
Питание,
Кров,
Секс,
Размножение – вот эти две чакры отвечают за эти энергии.
И затем мы поднимаемся выше в область солнечного сплетения.
И здесь находится Манипура – город сокровищ,
Город драгоценностей.
Манипура.
Она представлена желтым цветом,
Как сияющее солнце.
И эта чакра обладает нашей внутренней силой.
Когда она в равновесии,
Мы чувствуем уверенность,
Мы чувствуем силу воли,
Нам все горы по плечу,
У нас бушует энергия.
Но также эта чакра связана с нашим Я,
С нашим Эго.
Здесь проявляется наше Эго,
Наша самобытность.
И,
Конечно,
Во многих традициях эта чакра также является проявлением жизненной энергии.
Не зря она находится в области живота,
На физическом уровне отвечает за наше пищеварение.
И это огонь,
Сила этой чакры,
Хорошее пищеварение и внутренний огонь.
Поднимаясь выше,
Мы поднимаемся к зелёной чакре.
Зелёная.
Анахата.
Какое прекрасное название на санскрите.
И она означает «непоражённый».
Вот так переводится с санскрита Анахата.
А объяснение следующее.
Когда рождается звук,
Он рождается,
И затем мы его слышим,
Улавливаем,
И затем он исчезает.
Затем рождается другой звук.
Звук должен появиться откуда-то.
Может быть,
От какого-то столкновения,
От какого-то действия появляется звук.
Но в Анахате этот звук,
Эта вибрация,
Она постоянно.
Она не исчезает.
Она вечно.
И это вибрация любви.
Мы говорим,
Любовь приходит и уходит.
Это не настоящая любовь.
Настоящая любовь,
Она всегда живёт,
Она живёт в нашем сердце.
Надо просто найти к ней дорогу.
Поэтому сейчас так много практик на раскрытие сердечной чакры.
И,
Кстати,
Если вы заметили,
Многие люди страдают от болезней сердца,
От каких-то болезней кровеносной системы,
Болезней в лёгких.
Это потому,
Что сердечная чакра не имеет силы.
Её энергия очень слабая.
Если кого-то мучают сомнения,
Мучают нелюбовь,
Одиночество,
Это тоже порождение слабой энергии в чакре сердца.
С помощью практик медитации,
С помощью дыхания через сердечную чакру,
С помощью других практик по йоге раскрытая сердце мы поднимаем энергию в этой чакре и открываемся для вечной любви,
Анахата.
И анахата,
Если вы заметили,
Она находится,
Эта четвёртая чакра,
Она как на перекрёстке между материальным миром и более утончённым,
Духовным миром.
Именно поэтому на этом перекрёстке часто и случаются проблемы.
Но анахата открывает нам врата в духовный мир,
И мы попадаем в мир неба.
Небо – это вишутхи,
Вишутхи чакры,
Которые находятся в горле голубого цвета,
Как небо.
Вишутхи означает очищение.
Здесь также в области этой чакры уравновешивается двойственность,
Так как в нашей материальной жизни она постоянно присутствует,
Что такое двойственность?
День и ночь.
Солнце,
Луна.
Мужчина,
Женщина.
Радость,
Злость.
Любовь,
Ненависть.
Это двойственность.
И в горловой чакре эта двойственность уравновешивается в преддверии к единению.
А горловая чакра,
Конечно,
Отвечает за наше горло,
За нашу речь,
За ясность речи,
За тембр голоса.
И она способствует нашему проявлению в этом прекрасном мире с помощью речи и с помощью выражений.
Голубая вишутхи чакра.
И мы поднимаемся еще выше в третий глаз.
Аджня чакра.
Переводится аджня чакра как «глаз мудрости».
Если с санскрита «аджня» – это «глаз мудрости».
И между нами мы говорим «третий глаз».
Но на самом деле аджня чакра приблизительно находится внутри головы.
Если вы поставите два пальца на ваши виски и проведете воображаемую линию между висками и затем опустите проекцию от третьего глаза внутрь головы,
Закройте глаза и соедините эту линию и опустите проекцию от третьего глаза,
Приблизительно в этом месте внутри головы будет находиться аджня чакра.
Аджня чакра отвечает за нашу интуицию,
За ясновидение,
Яснослышание и сверхспособности.
С помощью медитации мы поднимаем энергию и развиваем нашу аджня чакру.
Так как вы знаете,
Что в медитации происходит внутреннее успокоение,
Мысли расслабляются и словно оседают на дно озера.
И тогда вода становится чистой и мы начинаем видеть ясно,
Слышать ясно.
И в последующей нашей жизни начинает проявляться интуиция.
Интуиция – это не так,
Чтобы вы заказали что-то,
Задали какой-то вопрос и начали медитировать и ждете ответа.
Интуиция – это когда вы задали вопрос,
Выполнили вашу медитацию и отправились в ваш мир выполнять ваши дела.
И иногда случаются какие-то моменты,
Когда вам вдруг приходит какой-то ответ.
И вы его словно можете поймать,
Потому что вы медитируете и вы находитесь в сознании,
В самоосознании.
И тогда вы можете услышать этот ответ.
Человек,
Который не медитирует,
У него так много мыслей,
Что они бегают очень быстро,
Между ними нету пространства.
И таким образом интуиция тормозится.
И когда мы соединились с Аджне-чакрой,
То тогда у нас появилось открытие в самую высокую,
В самую верхнюю чакру,
Которая находится на вершине головы или даже в некоторых традициях говорят,
Чуть выше,
Над головой.
И это Сахасрара.
Сахасрара – коронная чакра.
Она представлена тысячелепестковым лотосом.
Это как символ.
Когда наступает просветление или когда энергия шакти поднимается вверх и начинается с энергией Шивой,
То лотос,
Лепесточки его начинают разворачиваться и раскрывается лотос.
И мы называем просветление или мы называем самореализация.
И эта чакра представлена такая фиолетовая с разрядом молний,
Со вспышками молний.
Это просветление,
Это самореализация,
Это достижение высшего уровня сознания,
Где всё едино,
Где нет разделения.
Я,
Вы,
Они,
Где есть единство.
Точно так же,
Как мы говорим.
Кто ты?
Капля или целый океан?
И достигая высшего уровня сознания,
Вопрос отпадает сам по себе.
Мы прошли очень активно,
Я бы сказала,
По семи чакрам.
Рассмотрели их название,
Их цвет,
Их вибрацию.
И я надеюсь,
Что если Вы начинающие в медитации и в йоге,
Что этот материал для Вас был достаточно понятным и несложным.
И Вам захотелось узнать даже чуть больше и,
Возможно,
Помедитировать на эти чакры.
Конечно,
У каждой чакры есть своё звучание.
И это биджа-мантры,
Которые мы повторяем для медитации.
Существует очень много медитаций для раскрытия энергии чакр.
Вы знаете,
Вся информация,
Которую я Вам сегодня рассказала,
Она очень интересная.
Но без практики эта информация,
Она как ветер.
Да,
Вы услышали.
Ой,
Как интересно,
Как хорошо.
И этот ветер,
Вот он пронёсся и улетел.
Смысл наших медитаций,
Повышения энергии в наших чакрах,
Заключается в том,
Чтобы выйти на более высокие уровни сознания от выживания,
Страдания,
Страха.
А вдруг что?
Я сделаю не так.
А вдруг мне как-то неудобно.
А что скажут другие?
Выход на новый уровень сознания,
Открытого сердца,
Любви,
Самовыражения,
Ясности в голове и светлые мысли,
Направленные на творчество.
Творчество,
Самореализацию.
Как я могу помочь людям?
Как я могу послужить миру?
Чувство любви,
Добра,
Дружелюбия,
Они будут наполнять всё Ваше существо.
И тогда придёт лёгкость бытия.
Я благодарю за Ваше участие.
Мне было приятно сегодня с Вами пообщаться.
И,
Надеюсь,
До скорых встреч.
Приходите на мой курс по чакрам.
Вы будете очень приятно удивлены.
Курс называется «Лестница развития сознания через чакры».
Намасте!
И всего Вам самого-самого доброго!
