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Meditação Noite Tranquila

Name: Meditação Noite Tranquila
Uploaded: 2022-02-05T15:54:51.000Z
Duration: 6 min 25 s
Channel: Maria João Pereira
Description: Esta meditação permitir-lhe-á dormir de forma tranquila e reparadora. Dormir é o repouso do corpo e da alma. O descanso que tanto precisamos fisica e mentalmente. Mas por vezes os nossos pensamentos começam a se agitar quando estamos a repousar. Respirar, aceitar e soltar. Respirar, aceitar e soltar. Só por esta noite, aceito-me e permito-me descansar.

by Maria João Pereira

Rated

4.6

Type

guided

Activity

Meditation

Suitable for

Everyone

Plays

1.9k

Esta meditação permitir-lhe-á dormir de forma tranquila e reparadora. Dormir é o repouso do corpo e da alma. O descanso que tanto precisamos fisica e mentalmente. Mas por vezes os nossos pensamentos começam a se agitar quando estamos a repousar. Respirar, aceitar e soltar. Respirar, aceitar e soltar. Só por esta noite, aceito-me e permito-me descansar.

Meditation Sleep Rest Body And Soul Breathe Accept Let Go Self Acceptance Body Scan Stress Breathing Gratitude Emotional Body Scan Letting Go Of Stress Deep Breathing Positive Affirmation Gratitude Practice Affirming

Meet your Teacher

Maria João Pereira

Portuguesa, Venezuela

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