14:01

Gående Meditation - Mindful Walk

Name: Gående Meditation - Mindful Walk
Uploaded: 2019-09-16T14:34:15.000Z
Duration: 14 min 1 s
Channel: Rikke Braren Lauritzen
Description: Mindfulness-baseret stressreduktion (MBSR) Gående meditation 15 minutter indtalt af Rikke Braren Lauritzen. Til hver en tid kan vi stoppe op, gå ned i slow motion og praktisere gående meditation med den ro og nærvær, det afstedkommer. Kan også lyttes til på gåturen ude i naturen.

Rated

4.2

Type

guided

Activity

Meditation

Suitable for

Everyone

Plays

823

Mindfulness-baseret stressreduktion (MBSR) Gående meditation 15 minutter indtalt af Rikke Braren Lauritzen. Til hver en tid kan vi stoppe op, gå ned i slow motion og praktisere gående meditation med den ro og nærvær, det afstedkommer. Kan også lyttes til på gåturen ude i naturen.

Stress Stress & Anxiety MBSR Psychology Science Secular Mindfulness Secular Mindfulness