14:01

Gående Meditation - Mindful Walk

Name: Gående Meditation - Mindful Walk
Uploaded: 2019-09-16T14:34:15.000Z
Duration: 14 min 1 s
Channel: Rikke Braren Lauritzen
Description: Mindfulness-baseret stressreduktion (MBSR) Gående meditation 15 minutter indtalt af Rikke Braren Lauritzen. Til hver en tid kan vi stoppe op, gå ned i slow motion og praktisere gående meditation med den ro og nærvær, det afstedkommer. Kan også lyttes til på gåturen ude i naturen.

by Rikke Braren Lauritzen

Rated

4.2

Type

guided

Activity

Meditation

Suitable for

Everyone

Plays

829

Mindfulness-baseret stressreduktion (MBSR) Gående meditation 15 minutter indtalt af Rikke Braren Lauritzen. Til hver en tid kan vi stoppe op, gå ned i slow motion og praktisere gående meditation med den ro og nærvær, det afstedkommer. Kan også lyttes til på gåturen ude i naturen.

Walking Meditation Mindfulness Mbsr Body Awareness Present Moment Breath Awareness Mental Focus Sensory Experience Calm Nature Walking Meditation Mindful Movements

Meet your Teacher

Rikke Braren Lauritzen

Aarhus, Denmark

Meet your Teacher

Rikke Braren Lauritzen

Aarhus, Denmark

© 2026 Rikke Braren Lauritzen. All rights reserved. All copyright in this work remains with the original creator. No part of this material may be reproduced, distributed, or transmitted in any form or by any means, without the prior written permission of the copyright owner.